2019最新【東京】ヘルシービュッフェ店5選。野菜たっぷり食べ放題でダイエット中もOK♩

こんにちは!ダイエットブログを書いております、ふゆな(@fuyunafuyuna)です♩

ダイエット中でも、たくさん食べたくなる場合がありますよね。そんな時は、ヘルシーで野菜たっぷりのビュッフェはいかがでしょうか?

たとえ食べ過ぎたとしても、気にせず心ゆくまで食事を楽しんでいただけます。

今回は、ダイエット中でも罪悪感が出ない「ヘルシービュッフェが食べられる都内のお店5軒」をご紹介したいと思います。

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オーガニック素材のイタリアン
シナグロ(CINAGRO)

安心して、おいしく、ヘルシーなものをお手軽にお召し上がりいただけるよう、シナグロでは100%オーガニックを目指して食を提供していきたいと考えています。 作り手の想いが詰まったオーガニック素材の美味しさを活かした、シェフの創作イタリアンをご提供。

ランチもディナーも、CINAGROベジタブルバー(サラダ、温野菜、総菜、スープ、パンなど)付きのメニューあり。ベジタブルバーといっても、総菜の中には肉や魚を使ったものもあり、食べ応えがあります。

【CINAGROベジタブルバー付メニュー】

ランチ(11:00から17:00)

  • パスタランチ(8種からお選びください)1,480円
  • メインランチ(肉料理または魚料理)1,980円
  • CINAGROスペシャルランチコース(パスタ・メイン・ドルチェ・ドリンク)2,480円

ディナー(17:00から21:00)

  • パスタディナー(10種の中からお選びください)1,980円
  • メインディナー(魚料理or肉料理)2,480円
  • メインディッシュディナーコース(パスタ・メイン・ドルチェ・ドリンク)2,980円

店舗情報

シナグロ ORGANIC KITCHEN&MARKET 西武渋谷
住所:東京都渋谷区宇田川町21-1 西武渋谷店A館 B2F
TEL:03-3496-7705
OPEN:11:00 / CLOSE:21:00(L.O.20:30)
定休日:無休(百貨店に準ずる)

新鮮生野菜がたっぷりサラダバー
農家の台所

お店の名物はサラダバー!生で食べられるカボチャやナス、濃厚な完熟パプリカなど、旬の野菜をスタッフがその場でカットしているので、切りたて新鮮。何も手を加えていない生野菜で篤農家の野菜の美味しさをストレートに感じてください。

ランチもディナーも、20品目のサラダバー(サラダ、温野菜、総菜、カレー、デザートなど)付きメニューあり。野菜は極めて新鮮で、普段は加熱して食べるキノコやチンゲンサイなども、シャキシャキ生で頂けます。卵かけご飯も絶品と大人気!

【サラダバー付メニュー】

ランチ(平日11:00~15:00 休日11:00~15:30)

  • 【平日限定】35分ビュッフェ 980円
  • 【平日】ランチビュッフェ60分 1,480円
  • 【平日】選べるメイン付き90分ビュッフェ 1,980円〜
  • 【休日】ランチビュッフェ60分 1,780円
  • 【休日】選べるメイン付き90分ビュッフェ 2,280円〜

ディナー(平日18:00~23:00 休日17:30~22:30)

  • ダシも全てお野菜だけベジ鍋 1,980円
  • 農家の台所名物!牧草牛のトマトすき焼き 3,980円
    ※上記の他、すべてサラダバー&卵かけごはんつきメニューが30品〜あり)

店舗情報

新宿3丁目店
所在地:東京都新宿区新宿3-5-3高山ランド会館4F
電話:03-3226-4831
定休日:不定休

銀座店
所在地:東京都中央区銀座2-4-18アルボーレ銀座7F
電話:03-5159-4831
定休日:不定休

有機食材95%以上
オーガニックレストラン 広場

「旬の有機農産物を、たっぷり食べていただきたい」それが、当初からのコンセプトです。有機食材を95%以上使用したオーガニックメニューを、心ゆくまでお楽しみください。

バイキングメニューは日替わりで、総菜やサラダなどが5〜6品。他には、玄米、味噌汁、漬物、ふりかけとシンプルな内容ですが、どれも素材が良く優しい味わいで、満足感はあります。時間内であれば時間制限はなく、何度でもおかわり出来ます。毎週月曜日は、ベジタブルオンリーメニューのビュッフェを実施中です。

【バイキングメニュー】

日替わりランチバイキング(11:00~14:00)

  • 大人(中学生から)1,500円
  • 7~12歳(小学生)1,296円
  • 2~6歳 648円 

日替わりディナーバイキング(17:00~23:00)

  • 大人(中学生から)2,700円
  • 7~12歳(小学生)1,350円
  • 2~6歳 756円

店舗情報

オーガニックレストラン「広場」
住所:東京都港区北青山3-8-15 クレヨンハウス東京B1F
電話:03-3406-6409
定休日:不定休

ホテルの自然派ビュッフェレストラン
あけびの実

健康応援ビュッフェレストラン『あけびの実』は、厳選素材をたっぷり使ったお料理や、心のこもったお惣菜は、朝食、 ランチ、ディナーどの時間帯も食べ放題!

食べるほど健康に、元気に近づける心尽くしの料理が、 日ごろの疲れや不調を癒し、身体の中から活力を養ってくれます。

自然派のビュッフェには、化学調味料・保存料を極力抑えた優しい味のお料理が、常時50品目ご用意。ランチとディナーでは、揚げたての天ぷらも頂けます!注文を受けてから揚げる天ぷらは、出来立てをテーブルまで運んでもらえる。

【ビュッフェメニュー】

  • 朝食ビュッフェ 1,330円
  • ランチビュッフェ 1,620円
  • ディナービュッフェ 2,880円
  • お子様ビュッフェ 朝食・ランチ 4才~小学生まで 880円
  • 3才以下 無料

店舗情報

あけびの実 (アケビノミ)
TEL:03-5298-7125
営業時間:【朝】07:00~10:30(LO.10:00)
【昼】11:30~15:00(LO.14:30)
【夜】17:30~22:00(LO.21:00)
住所:東京都千代田区神田淡路町2-9 お茶の水ホテルジュラク2F
定休日:無休

スーパーフードも食べ放題!
Cosme Kitchen Adaptation(コスメキッチンアダプテーション)

「コスメ キッチン(Cosme Kitchen)」が手掛けるオーガニックレストラン。「おいしく食べて心も体も美しくなる 」がコンセプト。

サラダビュッフェには、有機、特別、自然栽培など独自の基準で厳選した旬の素材を中心に、雑穀やスーパーフード、健康的に美しくなるために考案されたデリがお愉しみいただけます。

美味しいものを健康的に安心して食べられる、ナチュラルオーガニックのサラダ・デリバー。チアシード、ヘンプシード、ゴジベリー、アサイーなどのスーパーフードまでもが、サラダバーにて食べ放題。 

【サラダバー付メニュー】

  • クリーンイーティンブビュッフェ~ORGANIC SALAD & DELI~ 1,980円
    ※単品(1,380円〜)とセットのご注文で1,280円
    ※3~6歳までのお子様 580円7~12歳までのお子様 980円

店舗情報

アトレ恵比寿店 (コスメキッチンアダプテーション)
お問い合わせ:050-5595-6161
住所:東京都渋谷区恵比寿南1-5-5 アトレ恵比寿西館2F
営業時間:10:00~23:00(L.O.22:30)
定休日:不定休(アトレ恵比寿に準ずる)

表参道ヒルズ店 (コスメ キッチン アダプテーション)
お問い合わせ:050-5595-6177
住所:東京都渋谷区神宮前4-12-10 表参道ヒルズB2F
営業時間:開店時間11:00 ラストオーダー22:00(日・祝21:00) 閉店時間22:30(日・祝21:30)
定休日:表参道ヒルズに準ずる

最後に

今回は、都内で食べられる野菜たっぷりのヘルシービュッフェをご紹介致しました。

どのお店も野菜は新鮮で、味付けも塩分控えめなので、個人的にもおすすめです。たくさん食べても罪悪感が少ないので、ドカ食いしたくなった時には是非!

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