こんにちは。ダイエットブログを書いております、ふゆな（@fuyunafuyuna）です★ 先日意識高い友人とランチした際に、連れて行ってもらったお店「リシンク カフェ」。 このエリアで、このボリュームで、この価格？ どう…

こんにちは♩ダイエットブログを書いております、ふゆな（@fuyunafuyuna）です。 わたくしごとですが、今さら初めて牛かつを食べました。 カツなので、脂っこくて重いのかな？と避けていたのですが、実際食べてみるとあっ…

こんにちは。ダイエットブログを書いております、ふゆな（@fuyunafuyuna）です★ 表参道駅のフードコート内にある、サラダ専門店「トスサラダ（tossed salad）」をご存知でしょうか？ 立地やコスパも良く、た…

こんにちは♩ダイエットブログを書いています、ふゆな（@fuyunafuyuna）です。 「サブウェイ」といえば、大人気のサンドイッチチェーン店。筆者も大ファンなのでよく利用しています♩ 野菜たっぷりヘルシーなイメージです…

こんにちは！ダイエットブログを書いております、ふゆな（@fuyunafuyuna）です♩ ダイエット中でも、たくさん食べたくなる場合がありますよね。そんな時は、ヘルシーで野菜たっぷりのビュッフェはいかがでしょうか？ たと…

糖質制限中の方・ダイエット中の方必見！ 渋谷で「ランチに何食べようかなぁ？」と迷ったら、野菜どっさりなサラダバー付きランチはいかがですか？ しかし、サラダバーがついているお店にありがちなのが、選べるメインがパスタや丼もの…

こんにちは！ダイエットブログを配信している、ふゆな（@fuyunafuyuna）です。 糖質制限中に困ることは、外食をどこで食べて、どんなメニューを選ぶか。カロリー表記はあっても、たんぱく質の量や糖質量が分からないお店も…

こんにちは♩ダイエットブログを書いております、ふゆな（@fuyunafuyuna）です。 最近のサラダブームで、コンビニやスーパーなどで売られるサラダの種類が増えていますよね。ほんとに種類がありすぎて迷っちゃう〜！ そし…

こんにちは。ダイエット情報をお届けしている「ふゆな（@fuyunafuyuna）」です。 いつもお客さんがいっぱいで、気になっていた「SALADSTOP! (サラダストップ)」に、遂に行ってまいりました♩ 新鮮野菜がたっ…

こんにちは♩ダイエットブログを書いております、ふゆな（@fuyunafuyuna）です。 人気そばチェーン店「富士そば」。サクッと食べられることから、忙しいランチタイムに食べるという方も多いのではないでしょうか？ でも、…