【完全版】ミニストップソフトクリーム・パフェ・ハロハロのカロリー一覧。

大人気のミニストップのソフトクリームやパフェ!さまざまなフレーバーが、季節ごとに発売するのを、楽しみにしている方も多いのではないでしょうか?

筆者もその一人!しかも、割とカロリーが低めで、ダイエット中でも食べやすいスイーツなんですよ〜♩

今回は、ミニストップの【ソフトクリーム・パフェ・ハロハロなどのカロリー一覧】をご紹介していきます♩

ミニストップのソフトクリームのカロリーは?

『ミニストップ』のソフトクリームは美味しい!それはもう周知の事実ですよね!ダイエット中に気になるのは、そのカロリー。カップにするか、コーンにするかでも変わってきますよね。

ここでは、最新のソフトクリームフレーバーから、さまざまなミニストップのソフトクリームのカロリーをご紹介!

ソフトクリームバニラのカロリー

  • ソフトクリームバニラ カロリー:185kcal
  • (カップ)ソフトバニラ カロリー:156kcal

最高品質のバニラを使用し、濃厚なソフトクリームに仕上げました。

北海道産の生乳と生クリームでミルク感を生かし、国産卵黄を加えてコクをアップ。さらに、マダガスカル産バニラを増量し、香り豊かな味わいになりました。

カップにすると、29kcalのオフが出来ます♩当然コーンは糖質なので、ダイエット中ならカップがオススメ!

【2018年11月の新作】プレミアムあずき抹茶ソフトのカロリー

プレミアムあずき抹茶ソフト カロリー:317kcal

史上最高量の抹茶を使用した「宇治抹茶ソフト」。

北海道産あずきを使用した“あずき餡ソース”と“きな粉あられ”をトッピングした、“和素材”を同時に味わう「プレミアムあずき抹茶ソフト」です。

  • プレミアムあずき抹茶ミックスソフト カロリー:305kcal
  • (カップ)プレミアムあずき抹茶ソフト カロリー:211kcal
  • (カップ)プレミアムあずき抹茶ミックスソフト カロリー:199kcal
  • (ワッフルコーン)プレミアムあずき抹茶ソフト カロリー:278kcal
  • (ワッフルコーン)プレミアムあずき抹茶ミックスソフト カロリー:270kcal 

ミックスの方がカロリーが低いのは、意外でした!!やはり、ワッフルコーンは甘さも強く、生地もしっかりしているため、ハイカロリーになってしまいます。

【2018年11月の新作】宇治抹茶ソフトのカロリー

宇治抹茶ソフト カロリー:278kcal

7年ぶりに発売「抹茶ソフト」。

今回は、抹茶の中でも高級感のある「宇治抹茶」にこだわりました。専用ブレンド茶葉を使用した、上品な甘みの中に抹茶の苦味も感じられる、深みのある味わいが特長です。

  • 宇治抹茶ミックスソフト カロリー:270kcal
  • (カップ)宇治抹茶ソフト カロリー:172kcal
  • (カップ)ソフト宇治抹茶ミックス カロリー:164kcal

贅沢ベルギーチョコソフトのカロリー

※一部取り扱いのない店舗がございます。既に販売を終了している場合があります。

贅沢ベルギーチョコソフトクリーム カロリー:299kcal

伝統的な製法で作り上げた、最高級のベルギー産クーベルチュールチョコレートを3種類配合し、ミニストップ史上過去最高量のカカオを使用。

苦味のあるチョコレートと生クリームの絶妙なバランスで、調和のとれたなめらかな口どけを実現しました。

ベルギーチョコソフトのカロリー

※一部取り扱いのない店舗がございます。既に販売を終了している場合があります。

ベルギーチョコソフトクリーム カロリー:187kcal

  • (カップ)ベルギーチョコソフト カロリー:158kcal
  • ベルギーチョコミックスソフト カロリー:186kcal
  • (カップ)ベルギーチョコミックスソフト カロリー:157kcal

その他のソフトクリームのカロリー

※一部取り扱いのない店舗がございます。既に販売を終了している場合があります。

  • 巨峰ソフトクリーム カロリー:135kcal
  • 巨峰ミックスソフト カロリー:160kcal
  • (カップ)ソフト巨峰 カロリー:106kcal
  • (カップ)ソフト巨峰ミックス カロリー:131kcal
  • プレミアム和栗モンブランソフトクリーム (カップ) カロリー:194kcal
  • (カップ)和栗モンブランミックスソフト カロリー:187kcal
  • (ワッフルコーン)和栗モンブランソフト カロリー:298kcal
  • (ワッフルコーン)和栗モンブランミックスソフト  カロリー:291kcal

ダイエット中には、シンプルなカップタイプのソフトクリームがオススメです。ワッフルコーンやトッピングは、糖質やカロリーが大幅アップしてしまいます。

ミニストップのパフェのカロリーは?

筆者も、毎回フレーバーが変わるたびに食べているミニストップのパフェ。本当にコンビニとは思えない完成度&美味しさ!!

思っていたよりカロリーが低いものもあり、食べやすいのも魅力的!!ここでは、ミニストップの最新プリンパフェから、さまざまなフレーバーのパフェのカロリーをご紹介しますね♩

【2018年11月新作】たっぷりプリンパフェのカロリー

たっぷりプリンパフェ カロリー:529kcal

あの超!ド級プリンパフェ今年も登場! 「たっぷりプリンパフェ」 11/30(金)より発売しています!

今年は、プリンのコクと甘みをさらに引き出すため、こだわりの卵「エグロワイヤル®」の卵黄のみを使用し、昨年に 比べクリームチーズを増量するとともに、新たにフランス産発酵バターを加えました。

ぎょえ〜〜!!驚異の500kcalオーバー。これは、ミニストップのパフェ史上、最高カロリー出たかもしれません・・・。食べるならシェアしたいですね。

その他のパフェのカロリーは?

夏のさっぱりしたパフェは、割と低カロリーなのですが、秋冬向けのパフェはカロリー高め・・・。中には、400kcal以上の強者まで!!

そんなミニストップのパフェは、しっかりカロリーをチェックしてから食べたいですね。

※一部取り扱いのない店舗がございます。

  • フォンダンショコラ カロリー:419kcal
  • なめらかプリンパフェ カロリー:322kcal
  • マンゴーパフェ カロリー:167kcal
  • フルーツプリンパフェ カロリー:263kcal
  • 練乳いちごパフェ カロリー:147kcal
  • マスクメロンパフェ カロリー:150kcal
  • 雪梨パフェ カロリー:187kcal
  • 白桃パフェ カロリー:142kcal
  • ドロリッチソフトフロート カロリー:190kcal
  • カフェモカゼリーフロート カロリー:214kcal

個人的には、マンゴーパフェが大好き!濃厚なマンゴーを使用しているのに、カロリーは167kcalと控えめなのが、嬉しいんですよね。

ミニストップのハロハロ(かき氷)のカロリーは?

ミニストップのハロハロといえば夏の代名詞ですよね〜♩ハロハロとは、タガログ語で「混ぜこぜ」という意味で、フィリピンの代表的なかき氷デザートのこと。具材やフレーバーによっては、意外に高カロリーなものもあるので、チェックが必要ですよ〜!

ここでは、そんなハロハロを始めとした、ミニストップのかき氷類のカロリーを一覧でご紹介。

※今シーズンのハロハロの販売は終了しました。次回の発売は2019年5月上旬予定です。

  • ハロハロ ラムネ カロリー:258kcal
  • ハロハロ 果実氷温州みかん カロリー:206kcal
  • ハロハロ ハワイアンパイン カロリー:225kcal
  • ハロハロ 宇治抹茶あずき カロリー:324kcal
  • ハロハロ 黒蜜きなこ カロリー:268kcal
  • ハロハロ フルーツ杏仁 カロリー:222kcal
  • ハロハロ みたらし団子 カロリー:318kcal
  • ハロハロ ドデカミン カロリー:289kcal
  • ハロハロ すいか カロリー:265kcal
  • ハロハロ 果実氷いちご カロリー:174kcal
  • かき氷 ラムネ カロリー:87kcal
  • かき氷 トロピカル カロリー:68kcal
  • かき 氷宇治抹茶 カロリー:77kcal

予想通り、やっぱりかき氷は低カロリーですね♩

ただし、かき氷は糖質のみなので、血糖値が上がりやすく、太りやすいとも言えます。食べるなら、食後にするか、サラダや野菜ジュースなど食物繊維を食べた後がおすすめです。

最後に

ミニストップのソフトクリームは、意外にもカロリーが低めでしたね。

しかしコーンやワッフル、トッピング入りのものは、ハイカロリーなものが多いので、控えたいことろ。しっかりカロリーを把握して、ダイエットにも役立てたいですよね。

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