こんにちは。
美容ダイエットブログをお届けしている、ライターのふゆな（fuyunafuyuna）です♩
ダイエット中のカロリー制限といえば、食事やお菓子にはを気をつけるのに、意外と見落としがちなのがドリンク。
ゴクゴク飲めちゃうのに、意外とカロリーが高いものも多いので要注意です！
今回は、人気カフェチェーン「エクセルシオール」のドリンクメニューをカロリー順に並べました♩
ダイエット中の方は、是非参考にしてくださいね！
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【エクセルシオールドリンク】高カロリーランキングTOP5
エクセルシオールには、ダイエット中には避けたいドリンクがあります。
これらは、甘くてとっても美味しいですが、それに比例して「カロリー」が衝撃的？！
市販のポテトチップス一袋が、（約60ｇ）336kcalなので、これらのドリンクを飲む際は、それ以上の気合いで飲まないといけない事に・・・。
※比較の為、メニューは全てミルク使用・Mサイズです。
１位：ココア ¥ 410
カロリー：486 kcal
２位：カフェモカ ¥ 430
カロリー：453 kcal
３位：アイス ココア ¥ 410
カロリー：395 kcal
４位：アイス カフェモカ ¥ 430
カロリー：362 kcal
５位：アーモンドヘーゼルナッツラテ チョコラータ ¥ 530
カロリー：324 kcal
低カロリーホットドリンクランキングTOP10
逆に一番カロリーが低くって、安心して飲めるメニューはどんなもの？
エクセルシオールのホットドリンクを、低カロリーな順に並べました。
※比較の為、メニューは全てミルク使用・Mサイズです。
１位：ティー ¥ 300
カロリー：3 kcal
ダージリン・アッサム・アールグレイの、3種類から選べる本格的な紅茶です。
１位：グリーンルイボスティー ¥ 450
カロリー：3 kcal
ダージリンティーに似た淡い色味と、まろやかな口当たりが特長です。
３位：コーヒー ¥ 350
カロリー：9 kcal
マイルドな口あたりが特徴で、どなたにも親しんでいただけるコーヒーです。
４位：エスプレッソ ¥ 350
カロリー：12 kcal
コーヒーの旨味を凝縮した、豊潤な香りとすっきりとした苦味。おいしさの基準です。
５位：ロイヤルミルクティー ¥ 410
カロリー：105 kcal
エクセオリジナル・ミルクティー専用茶葉を使用。紅茶の上質な香りと、ミルクのコクが楽しめます。
６位：カフェラテ ¥ 390
カロリー：163 kcal
しっかりしたコーヒー感が自慢のまろやかな味。フードにもあう、すっきりしたおいしさです。
７位：カプチーノ ¥ 390
カロリー：163 kcal
豊かな泡立ちとまろやかな味わい。定番だからこそ、しっかりとつくりました。
８位：メープルロイヤルミルクティー ¥ 450
カロリー：194 kcal
メープルシロップのやさしい甘さと、深いコクのロングセラー・ドリンクです。
９位：宇治抹茶ラテ ¥ 440
カロリー：218 kcal
抹茶を点てるかのように1杯ずつ丁寧に作ることで、抹茶の風味、味わいが際立ち、ミルクの甘味とも良く合います。
10位：アーモンドキャラメルラテ ¥ 430
カロリー：223 kcal
アーモンドシロップの香ばしさと、どこか懐かしいキャラメルの風味が人気のラテです。
低カロリーアイスドリンクランキングTOP10
エクセルシオールのアイスドリンクを、低カロリーな順に並べました。さっぱりしたペリエドリンクから、カフェメニューまで種類が豊富です♩
※比較の為、メニューは全てミルク使用・Mサイズです。
１位：ペリエ ¥ 380
カロリー：0 kcal
南フランス産の天然炭酸入りナチュラルミネラルウォーターです。
２位：アイスティー ¥ 380
カロリー：7 kcal
厳選した茶葉から生まれるフルーティーな香りと、コクのある味わいが特長です。
３位：アイスコーヒー ¥ 350
カロリー：14 kcal
ゴクゴク飲めるすっきりとした味わいの、アイスコーヒーにリニューアル。
アラビカ種を100％使用し、苦味を抑え香ばしさと甘味を感じられる一杯に仕上げました。
４位：ペリエスプレッソ ¥ 480
カロリー：47 kcal
ほんのり甘さをプラスしたエスプレッソに、天然炭酸水のペリエを合わせた暑い時期にぴったりの商品。爽やかなひとときをどうぞ。
５位：ペリエ ラズベリー&クランベリー ¥ 500
カロリー：66 kcal
エクセルシオールカフェ夏定番の炭酸ドリンク。「ペリエ」にミックスベリー、ラズベリー&クランベリーソース、ミントを合わせました。
６位：ペリエ レモン&ミント ¥ 500
カロリー：74 kcal
エクセルシオールカフェ夏定番の炭酸ドリンク。「ペリエ」にレモンの輪切りとレモンソース、ミントを合わせました。
７位：100％グレープフルーツジュース ¥ 500
カロリー：90 kcal
厳選されたグレープフルーツを最もおいしい完熟期に搾りました。
８位：アイス ロイヤルミルクティー ¥ 410
カロリー：90 kcal
エクセオリジナル・ミルクティー専用茶葉を使用。紅茶の上質な香りとミルクのコクが楽しめます。
９位：100％ブラッドオレンジジュース ¥ 500
カロリー：106 kcal
イタリア・シチリア島産のブラッドオレンジのみを使用したジュースです。
10位：フローズン ブラッドオレンジ&ヨーグルト ¥ 530
カロリー：129 kcal
ブラッドオレンジの甘酸っぱさと、ヨーグルトの酸味が程よくマッチする商品です。
最後に
エクセルシオールのドリンクをご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか？
個人的には、ロイヤルミルクティーが満足度も高いのに、カロリーは控えめなのでオススメですよ♩ドリンクは、意外とカロリーが高いものも多いので、ダイエット中には要注意です！
ちゃんとカロリーを意識して、飲むことが大事。楽しいエクセルシオールライフを送ってくださいね♩
出典：画像や商品説明はエクセルシオール公式サイトより
最後までご覧いただき、どうもありがとうございました。さまざまなダイエット情報をブログで発信していますので、良ければまた遊びにきていただければと思います。
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