こんにちは。
美容ダイエットブログをお届けしている、ライターのふゆな(fuyunafuyuna)です♩
ダイエット中のカロリー制限といえば、食事やお菓子にはを気をつけるのに、意外と見落としがちなのがドリンク。
ゴクゴク飲めちゃうのに、意外とカロリーが高いものも多いので要注意です!
今回は、人気カフェチェーン「エクセルシオール」のドリンクメニューをカロリー順に並べました♩
ダイエット中の方は、是非参考にしてくださいね!
★コチラ(↓)もチェック!
>>エクセルシオールのフード低カロリー順にランキング(ケーキ・菓子パン・サンドイッチなど)♩
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【エクセルシオールドリンク】高カロリーランキングTOP5
エクセルシオールには、ダイエット中には避けたいドリンクがあります。
これらは、甘くてとっても美味しいですが、それに比例して「カロリー」が衝撃的?!
市販のポテトチップス一袋が、(約60g)336kcalなので、これらのドリンクを飲む際は、それ以上の気合いで飲まないといけない事に・・・。
※比較の為、メニューは全てミルク使用・Mサイズです。
1位:ココア ¥ 410
カロリー:486 kcal
2位:カフェモカ ¥ 430
カロリー:453 kcal
3位:アイス ココア ¥ 410
カロリー:395 kcal
4位:アイス カフェモカ ¥ 430
カロリー:362 kcal
5位:アーモンドヘーゼルナッツラテ チョコラータ ¥ 530
カロリー:324 kcal
低カロリーホットドリンクランキングTOP10
逆に一番カロリーが低くって、安心して飲めるメニューはどんなもの?
エクセルシオールのホットドリンクを、低カロリーな順に並べました。
※比較の為、メニューは全てミルク使用・Mサイズです。
1位:ティー ¥ 300
カロリー:3 kcal
ダージリン・アッサム・アールグレイの、3種類から選べる本格的な紅茶です。
1位:グリーンルイボスティー ¥ 450
カロリー:3 kcal
ダージリンティーに似た淡い色味と、まろやかな口当たりが特長です。
3位:コーヒー ¥ 350
カロリー:9 kcal
マイルドな口あたりが特徴で、どなたにも親しんでいただけるコーヒーです。
4位:エスプレッソ ¥ 350
カロリー:12 kcal
コーヒーの旨味を凝縮した、豊潤な香りとすっきりとした苦味。おいしさの基準です。
5位:ロイヤルミルクティー ¥ 410
カロリー:105 kcal
エクセオリジナル・ミルクティー専用茶葉を使用。紅茶の上質な香りと、ミルクのコクが楽しめます。
6位:カフェラテ ¥ 390
カロリー:163 kcal
しっかりしたコーヒー感が自慢のまろやかな味。フードにもあう、すっきりしたおいしさです。
7位:カプチーノ ¥ 390
カロリー:163 kcal
豊かな泡立ちとまろやかな味わい。定番だからこそ、しっかりとつくりました。
8位:メープルロイヤルミルクティー ¥ 450
カロリー:194 kcal
メープルシロップのやさしい甘さと、深いコクのロングセラー・ドリンクです。
9位:宇治抹茶ラテ ¥ 440
カロリー:218 kcal
抹茶を点てるかのように1杯ずつ丁寧に作ることで、抹茶の風味、味わいが際立ち、ミルクの甘味とも良く合います。
10位:アーモンドキャラメルラテ ¥ 430
カロリー:223 kcal
アーモンドシロップの香ばしさと、どこか懐かしいキャラメルの風味が人気のラテです。
低カロリーアイスドリンクランキングTOP10
エクセルシオールのアイスドリンクを、低カロリーな順に並べました。さっぱりしたペリエドリンクから、カフェメニューまで種類が豊富です♩
※比較の為、メニューは全てミルク使用・Mサイズです。
1位:ペリエ ¥ 380
カロリー:0 kcal
南フランス産の天然炭酸入りナチュラルミネラルウォーターです。
2位:アイスティー ¥ 380
カロリー:7 kcal
厳選した茶葉から生まれるフルーティーな香りと、コクのある味わいが特長です。
3位:アイスコーヒー ¥ 350
カロリー:14 kcal
ゴクゴク飲めるすっきりとした味わいの、アイスコーヒーにリニューアル。
アラビカ種を100%使用し、苦味を抑え香ばしさと甘味を感じられる一杯に仕上げました。
4位:ペリエスプレッソ ¥ 480
カロリー:47 kcal
ほんのり甘さをプラスしたエスプレッソに、天然炭酸水のペリエを合わせた暑い時期にぴったりの商品。爽やかなひとときをどうぞ。
5位:ペリエ ラズベリー&クランベリー ¥ 500
カロリー:66 kcal
エクセルシオールカフェ夏定番の炭酸ドリンク。「ペリエ」にミックスベリー、ラズベリー&クランベリーソース、ミントを合わせました。
6位:ペリエ レモン&ミント ¥ 500
カロリー:74 kcal
エクセルシオールカフェ夏定番の炭酸ドリンク。「ペリエ」にレモンの輪切りとレモンソース、ミントを合わせました。
7位:100%グレープフルーツジュース ¥ 500
カロリー:90 kcal
厳選されたグレープフルーツを最もおいしい完熟期に搾りました。
8位:アイス ロイヤルミルクティー ¥ 410
カロリー:90 kcal
エクセオリジナル・ミルクティー専用茶葉を使用。紅茶の上質な香りとミルクのコクが楽しめます。
9位:100%ブラッドオレンジジュース ¥ 500
カロリー:106 kcal
イタリア・シチリア島産のブラッドオレンジのみを使用したジュースです。
10位:フローズン ブラッドオレンジ&ヨーグルト ¥ 530
カロリー:129 kcal
ブラッドオレンジの甘酸っぱさと、ヨーグルトの酸味が程よくマッチする商品です。
最後に
エクセルシオールのドリンクをご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか?
個人的には、ロイヤルミルクティーが満足度も高いのに、カロリーは控えめなのでオススメですよ♩ドリンクは、意外とカロリーが高いものも多いので、ダイエット中には要注意です!
ちゃんとカロリーを意識して、飲むことが大事。楽しいエクセルシオールライフを送ってくださいね♩
出典:画像や商品説明はエクセルシオール公式サイトより
最後までご覧いただき、どうもありがとうございました。さまざまなダイエット情報をブログで発信していますので、良ければまた遊びにきていただければと思います。
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