完全栄養食「BASE PASTA(ベースパスタ)」って知っていますか？
このパスタを1食食べるだけで、1日に必要なすべての栄養素の3分の1をカバーするという・・・。もはや未来食？！これは本当なのか。
だとしたら、『もう肉や野菜を盛りだくさん買わなくていいの？ベースパスタかなり楽じゃん！』と安易に考えた筆者は、食べてかったので口コミや栄養素・最安値など「BASE PASTA(ベースパスタ)」について詳しく調べてみました♩
目次
BASE PASTA(ベースパスタ)ってどんなもの？
世界初の完全栄養パスタ「BASE PASTA(ベースパスタ)」。なんと「日経TRENDY(トレンディ)」2018年ヒット予想ベスト9位に、ランクインした話題のパスタ。
栄養価の高い全粒粉をベースに、チアシードや昆布粉末などの10種以上の栄養たっぷり食材を練り込むことで、31種類もの栄養が含まれたパスタになっている。このパスタを普通に食べるだけで、1食に必要とされる栄養が丸ごと取れるんだというから驚き！！
生麺なので、湯で時間も１〜２分と短いのも嬉しいポイントですよね。
実際食べた人の口コミやレビューは？
やっぱり気になるのは、口コミですよね。
実は、味の評判はイマイチ？ネットでベースパスタについて調べてみると、『こんなに美味しくて、完全栄養食なのは凄い！』という口コミの中に『まずい』『これだと高い』という悪い口コミもチラホラと・・・。
実際はどうなんでしょうか？良い意見と悪い意見のどちらも調べてみました！
※これらは、個人の感想で効果・効能を示すものではありません。
ベースパスタの良い口コミ
【20代 女性】
ソースに絡んで美味しい♩
フォローしているインスタグラマーの皆様の写真を見てずっと気になっていたベースパスタ注文してみました。ネットでレシピや感想を検索したところ、和風系のパスタに合うということで、梅干しと醤油バター風味のパスタにしてみました。
見ため、食感ともにもちもちのパスタとうどんとそばの掛け合わせ？といった感じでしたがソースの絡みもよくとても美味しく食べやすかったです！これでロカボ低糖質なんて嬉しすぎますね。
【40代 女性】
食べ応えあり！
パスタはとても美味しかったです！実際に調理して、食べる前はこれだけだと足りないかもと思っていたのですが、実際に食べた後はお腹一杯になりました。
食べ応えのあるパスタでした。また、チアシードのプチプチ感と全粒粉の奥深い味わいも楽しむことができました。【20代 女性】
とりあえず栄養が取れる手軽さが嬉しい！
暖かさと歯ごたえ、ちゃんと食べている満足感と腹だまり…とにかく何か「食事」しなきゃって時に、トッピングだの付け合わせだの考えなくても、とりあえず栄養バランスの優れた効率的な「食事」がとれるのは本当に有り難い。
【30代 男性】
簡単に食べられる。
今までは、手軽で簡単に食べられるが、栄養に関しては不満足な食べ物が多い中、手軽で簡単に栄養もとれる三拍子とれた貴重な食べ物だと感じました。
ベースパスタの良い口コミのまとめ
- ソースの絡みが良い
- 美味しい
- 食べ応えがある
- 効率よく栄養素が摂れる
- 材料も必要なく手軽に食べられる
ベースパスタに寄せられた良い口コミはこのような内容になりました！
ちなみに、全体のレビューは公式サイト（127件中）では５つ星のうち4.5。Amazonでは（24件中）では５つ星のうち3.5でした。（調査2018年11月時点）
これを見るとかなりの高評価なよう！口コミの中に『蕎麦っぽい』という意見があったのですが、筆者無類の蕎麦好きなので、ますます気になってきました♩
ベースパスタの悪い口コミ
【30代 女性】
ボソっとしている・・。
効率的に栄養が取れるのはすごいというのを前提とした上で、味はやっぱり美味しくはないです。 口に入れると最初はもちっ、次にぼそっ、最後に臭いって印象を受けました。
ただ不味すぎて食べられないってほどではないので、ちゃんと食事をしている感と栄養を簡単に摂取できるというのを同時に実現してるのはすごいと思います。
【30代 女性】
価格が高い！
ソースは普通だったが、パスタは美味しくなかった。完全食とはいえ、やはり味がまず重要かと。
そうでなければ、今の価格は高いかなあと思いました。
【20代 男性】
味が苦手でした。
調理しやすくて、もちもち感もよかったのですが、味が合わず今後は購入しません
【40代 女性】
パスタじゃなく蕎麦みたい。
まず持って、基礎食品で栄養価が高い事は素晴らしい。値段も少し高いが、サプリメントを購入する事を考えたら、それほどではないので、コンセプトや世界観にはとても共感できる。
しかし味は、まとまりの無い味で、独特の苦みや渋みがある。パスタよりもどちらかといえば、蕎麦の味に近い。
歯ごたえは、パスタに期待されるツルツル感はほぼ皆無で、蕎麦に近い気がする。なぜパスタにしようとしたのだろう？蕎麦ではダメだったのだろうかという疑問が残る。味は美味いか、うまく無いかの二択なら、美味く無い方となる。
ベースパスタの悪い口コミのまとめ
- ボソボソしている
- 価格が高い
- 味が苦手
- 蕎麦のような麺
やはり味についての意見がほとんどでした。
味の好みが分かれるようで、蕎麦が好きな人には好評なようです。やはり個人差があるので、こればかりは一度試してみないと分かりませんね。
ベースパスタのカロリーや糖質は？
では、気になるカロリーや栄養はどうなんでしょうか？これはベースパスタのパッケージの裏面です。
これを見ると、BASE PASTA 一食（130g）あたりの糖質は37.3g・カロリーは375kcalと記載されています 。
公式サイトでは、同じ重量の生パスタと比べ糖質が50%オフ・カロリー30%オフされていると紹介されていました。その他にも、ミネラルやビタミン類など、さまざまな栄養素の数に驚きますよね！
本当に完全栄養食だった！
ベースパスタの栄養素を、分かりやすく表した図がこちら。
厚生労働省が制定している日本人の食事摂取基準に基づき、必要な栄養素を必要な分だけ含んでいるのだとか！
栄養士の方が作る献立と同じ栄養価であり、まさに完全栄養食品と言える。
炭水化物やナトリウムなど、摂りすぎが懸念されているものは、あえて除いた栄養素が含まれていることも嬉しいポイント！
たんぱく質が一食で30g摂れる！
やはりダイエットをしている方、特に女性に不足しがちな栄養素は「たんぱく質」。栄養を意識せず外食をしている人や、食事制限のダイエット中の人は、必ず不足している栄養素です。
たんぱく質が足りなくなると、基礎代謝が落ち太りやすくなる、肌や髪がカサカサに、免疫力の低下、むくみなどさまざまな不調が出ることがあります。
ベースパスタの場合一食あたりで、約30gのたんぱく質が摂取出来ます。
このたんぱく質量を摂るには、ゆで卵を４個食べる必要があるんです。一食でこれだけ食べるのは、ちょっと多いですよね。
この量のたんぱく質を摂る場合、食品によってカロリーが高くなることも。ダイエットを行う場合は、低カロリーで高たんぱく質な、ベースパスタは非常に便利なのです。
最安値で買えるのは？公式・Amazon・楽天を徹底比較！
このように栄養豊富で、ダイエット中にもピッタリなベースパスタ。せっかく購入するのであれば、やっぱり安く買いたい！というのが本音ですよね。
ここでは、ベースパスタの最安値を調べ、販売している料金を比較してみました！！（調査は2018年11月時点）
| 通販 | 公式サイト | 楽天 ※現在売り切れ | Amazon ※現在売り切れ |
| 商品 | 生パスタ（¥390） | 生パスタ（¥390） | 生パスタ（¥390） |
| 送料 | 一律500円 定期購入で無料 | ー | ー |
| おためしセット | 有（¥980） | ー | ー |
比較したかったのですが、残念ながら現在Amazonと楽天では、売り切れ状態が続いているようです。ということで買うなら、公式サイトという事になりますね。
サイトはこちらからチェック出来ます→完全食 BASE PASTAで理想のからだへ 
公式サイトには、初回おためしセット（¥980）がある
ダイエットにも、健康にも良さそうだし、「試してみたいけど・・・ベースパスタって高いのかな？」と筆者も思いました。
そこで公式サイトをチェックすると、980円でおためしセットがありました♩
・ベースパスタ2食分
・パスタソース2種類（トマト・ジェノベーゼ）
２食あれば十分に試せそうですよね！ちなみにAmazon Payが利用出来るようなので、Amazon会員の方であればサクッと購入出来ます。
結果、今から買ってみる
栄養もたっぷりで、これだけ食べれば良いという気軽な気持ちで、ダイエットに励めるのは嬉しい♩口コミも良い意見と悪い意見がありましたが、自分でも試してみたい！と調べながら思いました。
結果これから、買ってみることにします！！買って食べた後に、ここでレポしたいと思いますので、お楽しみに♩
出典：商品説明や画像はベースパスタの公式サイトより 
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