【2019春夏】新作スタバフード!ストロベリープリンやサラダラップのカロリーって?

こんにちは♩ダイエットブログを書いております、ふゆな(@fuyunafuyuna)です。

スタバのフードといえば、バリエーションも豊かで美味しいと人気ですよね〜!

今回のスタバ新作フードは、暖かい季節にピッタリなストロベリー、マスカットなど甘酸っぱいメニューが豊富♡ここでは、気になる2019年春夏のスタバ新作フードメニューやカロリーなどを詳しくご紹介していきますね!

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スタバ新作デザート(ケーキなど)のカロリー

3時のおやつに食べたいデザートメニュー!スタバのデザートはバリエーションも豊かで、ケーキ屋さんにも負けない美味しさなんですよね♩

春夏の新作は、甘酸っぱくて美味しいメニューが盛りだくさんですよ〜!ここでは、新作デザートメニューのカロリーや、商品の説明をしていきます。

※2019年4月時点での新作メニューです。

ストロベリー&ダージリンタルト ¥480

ストロベリーの甘酸っぱさと、ダージリンの豊かな風味が楽しめるタルト。

  • カロリー:295kcal

クリームとダマンド生地に、ダージリンの茶葉とパウダーを使用することで、ほんのりビターな風味と濃厚な味わいに。

トッピングは、ストロベリーダイスとシロップ漬けストロベリースライスを使用し、酸味と甘さのちょうどよいバランスを楽しめる。

チョコレートレイヤーケーキ ¥420

様々な層の見た目と食感の違いが楽しい、チョコレートケーキ。

  • カロリー:370kcal

スターバックスオリジナルのチョコレートを使用したビターなブラウニー生地に、ガナッシュクリーム、チョコレートホイップクリーム、生クリームを重ね、仕上げにココアパウダーをふりかけました。

さっぱりとした軽めの口あたりで、食べやすい!

ストロベリープリン ¥320

ストロベリーとミルクのジューシーなプリン。

  • カロリー:145kcal

プリン生地にはストロベリーピューレ・果汁を使用してジューシーさを残しつつ、酸味の効いたソースとのバランスを考え、少しまろやかないちごミルク風味にしています。

ソースはストロベリー果肉入りで、爽やかな初夏にぴったり!

シャインマスカットプリン ¥320

国産シャインマスカット100%使用のプリン。

  • カロリー:144kcal

マスカットの果肉・果汁は全て国産のシャインマスカットを使用し、芳醇な香り・風味を感じられます。

ソースには、大きめ果肉を皮ごと入れており、シャインマスカットのジューシーで爽やかな味わいを引き出しました。プリン生地はソースとのバランスを考え、少しまろやかな味わいに。

メイプルナッツ ¥280

メイプルシュガーでコーティングしたミックスナッツ。

  • カロリー:183kcal

アーモンド・ピーカンナッツ・クルミにメイプルシュガーをコーティング。

甘さに飽きが来ないよう、少量の塩を入れています。 カリカリとした食感も楽しく、ついつい手を伸ばし食べ続けてしまうミックスナッツ。

アフターコーヒーミント(ミックスベリー)¥320

ストロベリー・ラズベリー・ブルーベリーの風味をつけたミントです。

  • カロリー:80kcal

複数のベリーをミックスすることで、味に深みを出しました。スターバックスのミントは、コーヒーの余韻を残しつつ口の中をスッキリとさせるために、ミントの味わいを少し控えめにしている。

スタバ新作ベーカリー(ドーナッツなど)カロリー

コーヒーのお供についつい食べたくなってしまう、ベーカリーメニュー♩バターや砂糖をたっぷり使っているので、やはりカロリーは高めです。

2019年春夏の新作ベーカリーメニューのカロリーや、商品の説明をしていきますね。

※2019年4月時点での新作メニューです。

エッグ&キーマカレーデニッシュ ¥320

キーマカレーに半熟卵を組み合わせたデニッシュ。

  • カロリー:204kcal

あたためると、デニッシュ生地のサクサクとした食感や、卵の黄身のとろっとした口どけ、食欲をそそる香りが広がります。食欲を刺激するスパイシーな味わいが、暑い時期にもぴったり!

チキン&トマトモッツァレラデニッシュ ¥320

チキン・トマト・モッツァレラチーズの鮮やかな組み合わせ。

  • カロリー:201kcal

サクサクのデニッシュ生地に、まろやかなトマトクリームソース・バジルペーストで和えたグリルチキン・シュレッドモッツァレラチーズをのせ、仕上げにチェリートマトとバジルソースをトッピングして焼き上げました。

アールグレイミルククリームドーナツ ¥250

アールグレイの香りと風味が口いっぱいに広がるドーナッツ。

  • カロリー:392kcal

シュガードーナツと同じもっちりとしたドーナツ生地に、なめらかで口どけのよいミルククリームを入れました。表面のコーティングにはアールグレイの茶葉やパウダーを使用し、トッピングにもアールグレイの茶葉を使用しています。

オートミールクランベリークッキー ¥200

ザクザクとしたオートミールとクランベリーのクッキー。

  • カロリー:337kcal

ザクザクとした食感を楽しめるよう、オートミールを入れたクッキー生地に、クランベリーとホワイトチャンクを混ぜ込み焼き上げました。優しい甘さに、オールスパイスで香りのアクセントと奥行きのある風味に仕上げています。

宇治抹茶ビスケット ¥270

香り高い宇治抹茶を練りこんだ風味豊かなビスケット。

  • カロリー:464kcal

ザックリとした表面の食感と、中のしっとりとした食感の違いを楽しめるビスケット生地に、宇治抹茶パウダーを練りこんで焼き上げました。上品な宇治抹茶の風味が、しっかりと味わえるビスケットに仕上げている。

スタバ新作軽食(サンドイッチなど)のカロリー

野菜がたっぷり入ったメニューが多い、スタバの軽食メニュー!朝食やランチにもぴったりですよね◎

2019年春夏新作の軽食メニューの商品説明や、カロリーをご紹介しますね。

※2019年4月時点での新作メニューです。

サラダラップ(2種) 生ハムモッツァレラ&バジルチキン ¥580

生ハムモッツァレラとバジルチキンがセットになったサラダラップです。

  • カロリー:448kcal

生ハムモッツァレラ:ハーブ入りのトルティーヤに、グリーンリーフ・レタス・生ハム・モッツァレラチーズ・ハーブレモンエッグサラダをトッピング。レモンの爽やかさが広がるさっぱりとした味わい。

バジルチキン:緑茶入りのトルティーヤに、グリーンリーフ・レタス・蒸し鶏バジルサラダ・アーモンド入りクリームチーズをトッピング。クリームチーズの酸味とコク・豊かなバジルの香りが口いっぱいに広がる。

サラダラップ(2種) BLT&チリビーンズ ¥560

BLTとチリビーンズがセットになったサラダラップです。

  • カロリー:388kcal

●BLT:全粒粉入りトルティーヤに、グリーンリーフ・レタス・トマトハーブサラダ・ベーコン・オニオンクリームドレッシング・マヨネーズをトッピング。ベーコンの旨みとシャキシャキ野菜、トマトハーブサラダの酸味がバランスよい味わい。

●チリビーンズ:パプリカ入りのトルティーヤに、グリーンリーフ・レタス・チリビーンズサラダ・コルビージャックチーズをトッピング。チリビーンズサラダの程良い辛みと、チーズのまろやかなコクが絶妙なバランス。

エビ&アボカドサンドイッチ ¥580

エビとアボカドの贅沢な組み合わせのサンドイッチ。

  • カロリー:286kcal

ダークライブレッドにオリーブエッグサラダ・アボカド・エビエッグサラダ・エビ・グリーンリーフをサンドしました。 エビの程良い塩味とアボカドのまろやかさのバランスがよく、暑い時期でも食べやすい。

ハーブチキンサンドイッチ ¥480

ジューシーなチキンをハーブソースで爽やかに。

  • カロリー:318kcal

グレインブレッドに、ハーブソースで和えチキンとハーブエッグサラダ・赤パプリカ・ゴーダチーズ・グリーンリーフをサンド。

チキンや野菜を引き立てるよう、ハーブソースにはバジル・ローズマリー・パセリ・タイム・ローレル・オレガノ・陳皮(ちんぴ)・ペッパーを使用しています。

スタバのフードを気にせず食べてダイエットするには?

やはり想像通り、なかなかハイカロリーなスタバのフードメニュー。美味しいから満足度は高いのですが、糖質も高いし栄養も偏りがち・・・。

ダイエットもしたいけど、スタバのフードを気にせず楽しみたい!そんな、わがままななお悩みにオススメしたいのがこれ!

食事の前にちゅるんと飲んでおくだけで、血糖値の上昇を抑える「ベジファス」。

糖や脂肪の吸収を抑える「ベジファス」

 

糖質などが気になる食事の前に、ゼリーを飲むだけ!野菜を先に食べる「ベジタブルファースト」が手軽に出来て、ダイエット効果が期待できると評判です。

特にダイエット中に欲しい栄養素の食物繊維や酵素、ビタミン類がプラス出来るのが嬉しいですよね♩

ちなみにこちらの「ベジファス」は、初回半額2980円(一回あたり約100円)とお手頃。また、定期しばりもないので、とっても始めやすいですよ。

これをバッグに忍ばせておけば、どんな外食や甘いものでも怖くない〜♩

食べないなどの無理するダイエットだと、続かずリバウンドの心配がありますが、このベジファスのコンセプトは・・・

  • 食物繊維を先に摂るベジタブルファーストを手軽に行い
  • 美味しい食事やドリンクを楽しみながらダイエットを続けよう!

というものなんです!

ダイエットにはさまざまな方法がありますが、それぞれに個人の向き不向きがありますよね。

このベジファスは「美味しいものは食べても、ダイエットを続けたい!」という方には、大変おすすめなので、是非チェックしてみてくださいね!

最後に

いかがでしたか?2019年春夏のスターバックスフードメニュー。

年々リニューアルを繰り返し、どんどん美味しくなるスタバのフードメニュー。毎回楽しみでなりません♡

やっぱりダイエット中に食べるなら、しっかりカロリーを把握したいですよね。
やはり全体的にはカロリー高めなので、合わせるドリンクはブラックコーヒーやティーにするなど、工夫してくださいね!

出典:商品説明や画像はスターバックス公式サイトより

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