整形級小顔!すぐにマイナス3キロに見える【コントアリング術】のやり方って?

キュっと引き締まった小顔になりたい・・・。女性ならみんなそう憧れますよね?

私は特に20代後半から、鼻より下の顔のたるみが気になようになりました。昔はフェースラインも今よりはシュッとしていたのに、今ではなんだか顔も大きくなったように感じます。

そんな大人女性に是非進めたいのが、「コントアリング」というメイク術。今回は、自然なコントアリングのやり方をご紹介して行きます。

コントゥアリング(contouring)とは?

コントゥアとは「輪郭」という意味の英単語。
ハイライトやシェーディングを使い、出したいところを出し、ひっこめたいところをひっこめているように見せることで、立体的な顔立ちに仕上げるメイク術のこと!

海外のセレブ、キム・カーダシアンが、SNSでアップしたのを皮切りに、一気にブームになりましたね。私のように輪郭のたるみが気になる方には、リフトアップ効果があり、美人度が増すのです。

大人の女性にこそ、是非取り入れて頂きたいテクニック!

実は「コントアリング」は日本人にも似合う!

SNSで拡散され、あまりにもケバケバしいメイク動画のイメージが定着し、厚塗りで難易度が高い、という印象を持つ人が多いかもしれません。

でもしっかりとポイントを抑えれば、平面的な顔立ちに悩む日本人女性でも、ナチュラルなのにメリハリのある小顔が演出できちゃうんです!

アラサー女子には、もともと持っている骨格と、個性の良い部分を引き立たせてくれるイメージでメイクする事も大事!

自分を消して不自然さが漂うカラコン・つけまつげ・濃いアイラインはもう卒業!!(自分にも言い聞かせています・・)自分は出来ないとあきらめるのはもったいない、そのテクニックを早速ご紹介!

コントアリングメイクの5大ポイント

この5つのポイントをしっかりおさえる事で、アラサーでも痛くないコントゥアリングが出来ます!必ずチェックしてくださいね♩

  1. 化粧下地は極うすに!
  2. 事前に気になる部分のみファンデでカバー!
  3. ハイライトにパールは使わない!
  4. 肌馴染みのいい、練りタイプを!
  5. 徹底的に馴染ませ!

コントアメイクに必要な道具一覧

ここではコントゥアリングメイクに必要なアイテムをご紹介!

また、私が実際使ってみて、おすすめのアイテムもご紹介しています。

■シェーディング

おすすめアイテム:NARS コントゥアーブラッシュ

なめらかなテクスチャーで、薄すぎず、濃すぎずの発色で絶妙な影が作れます。軽やかで肌なじみがよく、美しい仕上がりが長時間続きます。

■ハイライト

おすすめアイテム:イヴ・サンローラン・ボーテ ラディアント タッチ

薄付きに出来る、さらりとした伸びのいい液状タイプのハイライター。

■チーク

おすすめアイテム:rms beauty リップチークデミュア

大人の女性におすすめな、モーブカラーを混ぜたやさしいローズピンク。程よいツヤで、生き生きした表情に!

■ツヤだしハイライト(イルミナイザー)

おすすめアイテム:rms beauty ルミナイザー

上品な光沢感で、どんな肌色にもなじむハイライター。

■フェースパウダー

おすすめアイテム:ミラノコレクション

しっとりなめらかな感触で、キメ細かく透明感のある肌に導く高機能フェースパウダー。

■スポンジ

何でも大丈夫ですが、厚みがしっかりあり弾力のあるものが使い易いですよ。

■大きめブラシ

たっぷりボリューム感のあるブラシがおすすめ。

コントアリングメイクのやり方って?

①ベースメイク

通常通り、化粧下地→ファンデーション等で下地を整える。ここでは、薄付きになるよう注意してくださいね。

②シェーディング

シェーディングカラーを使い、こめかみ~ほお骨~フェイスラインに少しづつ、線を引いて手でサッと馴染ませる。
この後外側に向かってぼかしていくため、フェイスラインより少し内側の位置に入れるのがコツ。

③鼻高ノーズシャドウ

眉頭から鼻の付け根までノーズシャドウを入れる。

※鼻先まで入れるとケバい印象になる部分なので、ふわっとナチュラルに入れる。

④ハイライト

ハイライターを、鼻筋・目の下三角部分・あご先に乗せる。

後々、ぼかし広げていくので、広範囲には入れすぎない方がキレイな仕上がりに。

⑤引き上げチーク

チークを鼻の横と黒目の下の対角線上から、こめかみに向かって引き上げるように乗せる。

斜めにチークを乗せることで、頰がリフトアップしたかのように見え、骨格も強調できる。

⑥馴染ませ

全体を手で馴染ませたあと、厚手のスポンジでさらに外側に向かって馴染ませる。

⑦ツヤ肌演出

ツヤだしのルミナイザーを鼻先・ほほの高い部分・唇のくぼみに入れる。

⑧ナチュラル仕上げ

最後に定着させる為、大きめのブラシで、フェースパウダーをふわっと乗せる。顔全体をやさしく撫で、馴染ませて完成♩

ツヤは少量に抑え、マット部分と使い分ける事で、大人でもナチュラルな立体小顔を手に入れられます♩

誰にも分からないように小顔にしたいので、さりげなく入れる事がポイントです!最後に必ず鏡で、濃すぎないか・馴染んでいるか横顔もチェックしてくださいね♩

まとめ

整形級の立体小顔♩手に入れられたでしょうか?

このテクニックを使ってメイクすると、SNS映えもすごいですよ。実際私はコントアリングを取り入れてから、『痩せた?』と聞かれる事が多くなりました!

始めは時間が掛かるかもしれませんが、アラサー女子には本当におすすめのテクニックです!是非普段のメイクにも取り入れてみてくださいね♩

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