即マイナス3キロも可能?「糖質オフコーデ」でスッキリ瘦せて見える方法を伝授!

こんにちは♩ダイエットブログを書いております、ふゆな(@fuyunafuyuna)です。

食事制限に、激しい運動してダイエット・・・。もちろん瘦せますが、時間は掛かりますよね。

でも、すぐに瘦せて見える方法が知りたい!そんな時ってありませんか?

実は最近、数年会っていない友人(スリムで綺麗な子)に会うことになって、ネットで『すぐ瘦せる』『即効性 ダイエット』など調べまくりました!笑

そこで今回は、実際やってみたことろ、確実にスピーディーに瘦せて見えた最新「糖質オフコーデ」のやり方やポイントをご紹介していきたいと思います♩ 

★コチラ(↓)もチェック
>>【UNIQLO】履くだけで3キロ瘦せて見える!ユニクロユーのデニムが神だった!
>>【2019】ガードルのおすすめ口コミランキングTOP5♩ガードルの選び方や履く目的とは?

糖質オフコーデってどんなもの?

糖質オフ。食事制限の方法としては有名ですが、今はファッションにも取り入れられているってご存知でしたか?

特にアラサー世代なのに「大人可愛い」にしがみついて、未だ甘めのコーディネートをしている方におすすめ!

★糖質オフコーデとは?
色やシルエット、素材感などの甘さを排除し、大人らしい少し辛口のコーディネートのこと。

これを取り入れるだけで、全身の印象がシュッとシャープに「確実に瘦せて見える」から驚き!

ここからは、そんな嬉しい「糖質オフコーデ」の大事なポイントご紹介していきたいと思います♩

糖質オフコーデの4大ポイント

糖質オフコーデをするにあたり、重要なのはこの4つのポイント。

大人だからこそのお悩みをしっかりカバーして、素敵な着こなしに見せる最新メソッド!

  1. 辛めの配色で瘦せ見え!
  2. シャープな柄で瘦せ見え!
  3. すっきりシルエットで瘦せ見え!
  4. ハリ感のある素材で瘦せ見え!

ここからは、上記の糖質オフコーデのポイント4つを詳しくご説明していきたいと思います♩

①甘い色をオフ!配色で瘦せ見え

黒、ネイビー、カーキ・・・辛口色のワントーンコーデで瘦せて見え!

柔らかで可愛らしい印象の甘め色(ピンク・ベージュ・水色など)は、やっぱり太って見えます!

ふんわり甘めカラーから、モノトーンやカーキ、ネイビーなどの辛口色にシフトすることで膨張して見えるのを解消。

特にシャープな色味のワントーンカラーでコーディネートすることで、すっきりと瘦せ見えが可能になります。

【モードなブラックワントーンコーデ】

潔くブラックのみのワントーンで仕上げた、辛口な大人コーデ!ペタンコシューズですが、ウエストをインする事で、足長に見えてGOOD。

また、クリアのポリエステル素材のショルダーバッグも、重めのコーデに抜け感を出してくれていますね♩

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ARISA(ありんこ)さん(@i_am_arinko)がシェアした投稿

【大人のカジュアルミリタリーコーデ】

カーキは注目カラー!羽織りをミリタリージャケットにすることで全体が辛口に決まります。

シューズは、スニーカーの白を選ぶ事で、重くなりすぎない大人ミリタリーコーデ。

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ALISA MATSUMURAさん(@alisa_raw)がシェアした投稿

②花柄NG!シャープな柄で瘦せ見え

ストライプ柄をかっこ良く着こなすと瘦せて見える!

花柄やドットなど、甘いイメージの柄をオフしましょう!これらの柄は、まる〜い柔らかなイメージなので膨張してみえがち。

そこで、縦ラインを強調して、シャキッと辛口な印象に見せてくれる「ストライプ柄」にチェンジ!ここで間違えてはいけないのが、似ているけれどボーダーはNG!ボーダーの場合は、より横幅を強調してしまい太ってみえます。

色味でおすすめなのが、白にブルーの組み合わせのもの。清潔感があり、より爽やかな印象にしてくれますよ。

これからの暑い季節にぴったりの、清涼感あふれるかっこ良い着こなしを目指しましょう♩

【ストライプシャツコーデ】

女っぽさを際立たせる薄手のシャツは、シャープなメリハリを与えるストライプ柄で糖質オフ!Vに胸元が開くので、デコルテがキレイに見え、顔もスッキリ見えるんです。

流行りのワイドパンツやストレートデニムにも、しっくりとマッチします。

【ストライプワンピースコーデ】

甘めになりがちな、フリルもストライプ柄にすればシャープな印象に!タイトすぎないロンパースなので、気になるお尻や太ももも、ゆるりとカバー。

全身ストライプ柄で、スッキリと瘦せ見えが可能になっていますね。

【大人マリンストライプスカートコーデ】

重めになりがちなジャケット合わせも、ストライプ柄のスカートで軽やか見え!ふんわりしたシルエットでも、ストライプ柄の効果ですっきり見えます。

また、小物の赤が引き立ち、大人で上品なマリンスタイルに仕上がっていますね♩

 

DUNA by grandcrossさん(@duna.gc)がシェアした投稿

③ふんわり感オフ!シルエットで瘦せ見え

ドロップショルダートップスに“Iライン”ボトムで瘦せて見え!

やはりフリルブラウスにフレアスカートなど、甘めのふんわりシルエットは、体を大きく見せてしまいます。

大人の気になる身体のラインは見せ過ぎず、華奢見せしたい!そんなときには、トレンドのドロップショルダーのトップスに、細身なボトムが断然おすすめ!

他にも、全体をIラインに見せるコーデなど、スッキリ見えシルエットをご紹介していきますね♩

【ドロップショルダーコーデ】

空気をはらむゆるっとシャツに、タイトなスカートの組み合わせ!

丸みが出やすい肩のラインを、ドロップショルダーでカバーしたコーディネート。上半身のボリュームが気になる方や、二の腕が気になる方にもオススメです。

 

@cu_labがシェアした投稿

【Iラインスカートコーデ】

若干ゆるめのノースリーブストライプシャツに、トレンドのチノスカートの組み合わせ。

タイト過ぎないシルエットだけど、スッキリIラインが強調出来るコーディネートに仕上がっています。

お尻やウエストのラインが気になる方は、中にガードルを着用すると、きゅっとしまったウエストとヒップアップが叶いますよ♩

⇒ガードルの基本(履く目的・選び方)の記事はこちら!

 

Atsushi Moritaさん(@saladhoipp)がシェアした投稿

④やわらか素材NG!素材感で瘦せ見え

ハリ感のある素材の辛口アイテムを使えば瘦せ見え!

ふわふわ柔らかいシフォン素材や、もこもこ素材はオフして。当然その分大きく見えてしまいます。

丸みが気になるアラサー世代の身体のラインを拾わない、ハリのある素材がポイント!しっかりめの素材を選ぶことで、シャープでスッキリとした印象に見せてくれます♩

【Hanes(ヘインズ) Tシャツ】

オシャレメンズに大人気!ヘインズの厚手生地ビーフィーTシャツ。

透けない・ラインを拾わない厚地の生地が特徴で、ウエストインして着こなすのがおすすめ!1枚あたり2000円ほどで何度洗ってもへたることなく、コスパ的にもかなり優秀。

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

早貴さん(@gosakicchi)がシェアした投稿

【チノスカートコーデ】

今年のトレンドのチノスカートはかための素材感で、気になる腰やお尻の肉感をカバー!

このように、トップスは割とタイトめにして、引き締めカラーにするとよりスマートに見えます。

 

wowma sowakaさん(@wowmasowaka)がシェアした投稿

【レッドカードデニム】

腰高に見せてくれるハイウエストに、ハリのある厚手の生地で脚のラインを拾い過ぎない、優秀デニム。アラサー世代のモデルさんやインスタグラマーさんにも大人気!

履き心地の良さもレッドカードの特徴なんですよ〜!

 

yuさん(@yu.rm)がシェアした投稿

着たいがすぐ見つかる!糖質オフブランド

アラサー女子におすすめ!糖質オフコーデにぴったりのアイテムが見つかるお店をご紹介♩

これらのお店に行けば、全身糖質オフコーデが見つかる事間違いなし!

①ENFÖLD(エンフォルド)

『誰かの為に無理をして装うのではなく、服を纏う者が最高に贅沢な気持ちになれる服』本質の美は隠された所にあると考えます。

着る人だけが感じる着心地の良さや、体のフィルムをあえて隠し創り上げるシルエット。それらを重要視して、女性的な美しさを表現しています。

ENFOLD公式インターネットサイト

 

ENFÖLDさん(@enfold_official)がシェアした投稿

②zara(ザラ)

言わずと知れたファストファッションの有名店。トレンド感のあるアイテムがすぐに手に入り、手頃な価格帯も嬉しい!

 

ZARA Officialさん(@zara)がシェアした投稿

③emmi(エミ)

クリアモードをコンセプトにした、ベーシック且つ洗練された大人のデイリーウェアemmi atelier。

emmi エミ公式サイト

 

emmiさん(@emmi.jp)がシェアした投稿

④Mila Owen(ミラオーウェン)

TOKYOから世界に発信する「NEXT BASIC」トレンドやコレクションに全てを委ねない、都会の高感度女性が選ぶ洗練された私服。

本当のトータルファッションを楽しむ女性たちに贈る、洗練された次世代のベーシックブランド。

ミラオーウェン公式サイト

 

Mila Owenさん(@milaowen_official)がシェアした投稿

⑤STUDIOUS(ステュディオス)

STUDIOUSはドメスティックと呼ばれるTOKYOブランドに徹底的に拘り、コレクションだけではない、TOKYO発の新たなスタイルを発信し続けます。

「日本発を世界へ」そんな日を夢見て、STUDIOUSは走り続けます。

WOMENSウィメンズ

まとめ

いかがでしたでしょうか?糖質オフコーデを取り入れると、体型に自信がない人でも痩せて見せることが出来ます。

今まで大人可愛いなど甘めのコーデをしていた方ほど、違いを感じられるかと思います!色や素材感、シルエットを変えるだけでも痩せて見える為、意識的に取り入れる事をオススメします。
30代を過ぎ、体型が気になりだしたアラサー女子は、是非試してみてくださいね♩

最後までご覧いただき、どうもありがとうございました。さまざまなダイエット情報をブログで発信していますので、良ければまた遊びにきていただければと思います☆

★コチラ(↓)もチェック
>>【UNIQLO】履くだけで3キロ瘦せて見える!ユニクロユーのデニムが神だった!
>>【2019】ガードルのおすすめ口コミランキングTOP5♩ガードルの選び方や履く目的とは?




コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です