ダイエット（外食編） ふゆな

【体験談】UberEATS/ウーバーイーツ♩ダイエット中におすすめヘルシーなお店9選。

こんにちは♩ダイエット情報をお届けしている「ふゆな（@fuyunafuyuna）」です。

最近、有名人が利用していると話題の「UberEATS/ウーバーイーツ」ご存知でしょうか？UberEATSはアプリを経由して、都内にある店舗の料理を配達してくれる、デリバリーサービス。

現在では注文できるレストランが800店舗を超え、どこで何を注文していいか迷っちゃう！特にダイエット中は、カロリーや糖質も気になるし、お店選びに悩みますよね・・・。

そこで今回は、実際に筆者が食べてダイエットに有効だと思った、都内にある「UberEATS」で注文出来るお店9選をご紹介したいと思います！

チョップドサラダの先駆け！
クリスプサラダワークス（CRISP SALAD WORKS）

種別：ベジタリアン・チョップドサラダ

クリスプ・サラダワークスは、美味しくて満足できるサラダを、一つひとつ手づくりで提供するカスタムサラダ専門のレストランです。

筆者口コミ

UberEATSの中でも、単価がちょっと高いと思っていたのですが、食べてみて納得。

サラダ専門店の中でもピカイチの美味しさ！細かく刻まれているからか、ボリュームも満点でお腹いっぱいになりました。

UberEATSオーダー（詳細）：クリスプサラダワークス青山店・クリスプサラダワークス代官山店

沼サンならぬわんぱくサンドイッチ！
ポタスタ（POTASTA）

種別：朝食とブランチ・サンドイッチ・カフェ

無農薬無化学肥料で作られた在来農場の野菜を使用した、「わんぱくサンド」の愛称で親しまれている具沢山サンドウィッチを提供するお店。

筆者口コミ

スクランブルエッグベジタブルを購入しました。パンで挟むのではなく、横にそえられているという方が正しいかも笑。

何層にもわたる大量のレタスは、シャッキシャキで新鮮なのが分かります！ほんのり甘いスクランブルエッグにベストマッチで、食べ終わるのが寂しいくらい美味しい。絶対リピートします！

UberEATSオーダー（詳細）：ポタスタ

美容にも良い薬膳スープ春雨
頂マーラータン

種別：中華料理・春雨ヌードル

頂マーラータンでは上海を中心に中国全土で大ブームとなっているスープ春雨をご提供させて頂いております。

【秘伝のスープ】にはコラーゲンは勿論、スープに含まれているカプサイシンは脂肪燃焼効果があり、トッピングの野菜に含まれる食物繊維が一つになった最高のヘルシー＆ビューティーフードです。

筆者口コミ

野菜のマーラータン（¥850）を購入。辛党の私には、辛さを選べるのが嬉しい♩火鍋を食べているような感覚ですね。

無料でトッピング出来る黒酢・山椒・にんにくは絶対した方が良いと思います！春雨はもちもちした食感で、食べ応えがあるんですが、やっぱり店頭で食べるのに比べるとちょっと物足りなく感じます。

UberEATSオーダー（詳細）：頂マーラータン

ボリューム感満点サンドイッチ
キングジョージ（KING GEORGE）

種別：ヘルシー • サンドイッチ • サラダ

今までにないボリュームのあるサンドウィッチをより多くの方々に広めるため、そして、とっておきなカクテルやお酒をこだわったスタイルで提案する、小さなライフスタイル・サンドウィッチ・バー。

筆者口コミ

野菜がたくさん食べたくて、ベジタリアンサンドイッチを購入！

断面が本当に美しく仕上がっていて、インスタ映えってやつですね。野菜のシャキシャキ感がボリューム満点で、食後の満足感がすごい！

UberEATSオーダー（詳細）：キングジョージ

おいしい新鮮サラダ
GOOD LIFE FACTORY グッドライフファクトリー

種別：ヘルシー • サラダ • ベジタリアン

そう、おいしくなければ、ヘルシーじゃない。そんな思いから、毎日食べたい、本当においしいサラダ屋さんを始めようと思いました。40年以上に渡る多様なレストラン運営の粋を集めた、ヘルシーなだけじゃない、本当においしい一皿をご提供いたします。

筆者口コミ

カスタムサラダを購入。カスタムサラダは、ベース・野菜４種・ドレッシングを選んで¥1058。私は夜しっかりめに食べる予定だったので、一番軽そうなグリーンベースにしました！

チョップドサラダとは違い、大きめカットな為、噛む回数が多いようで満腹感が早くやってきたような。

UberEATSオーダー（詳細）：グッドライフファクトリー

チョップドサラダで人気！
サラド Salad

種別：ヘルシー • サラダ • ベジタリアン

美味しいから食べたくなる。無理に食べないから継続性がある。我慢して健康を作るのではなく、もっとポジティブに、本能的に健康になる。そんな想いで作った、「チョップドサラダ」をお届けします。

筆者口コミ

人気メニューということで、オリジナルBBQコブサラダ にしました！かなりずっしりめの重さがあります。このメニューは、チキンやアボカドが入っている為、物足りなさは感じなかった。

UberEATSオーダー（詳細）：サラド

オーガニック野菜
サンクスネイチャー  Thanks Nature

種別：ジュースとスムージー • カフェ • サラダ

Thanks Natureは、暮らしに、食事に、飲み物に、自然を取り入れるべく、39品目のサラダやオーガニックハーブティーをはじめとして、様々なものにカラダに優しい有機食材などを使用しています。

筆者口コミ

まぐろアボカドサラダを、プラス100円で丼にしてもらいました！チリソースわさびマヨネーズドレッシングが、まぐろにマッチして本当に美味しい！

ナッツも入っているのかな。噛みごたえがしっかりあって、香ばしかった♩

UberEATSオーダー（詳細）：Thanks Nature

ギー使用のグルテンフリー店
イニングプラス Inning+

種別：カレー• サラダ • サンドイッチ • グルテンフリー

元ヤクルトスワローズの「ポスト古田」と呼ばれた米野選手が引退後にオープンしたお店。話題のghee（ギー）やグルテンフリーのお食事もご用意しておりますので、美容と健康を気にされている方もお楽しみいただけます。

 

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筆者口コミ

カレーが食べたくて、このお店を発見！

ギーとは南アジアで作られる、発酵無塩バターを煮詰めて作られる乳脂肪だとのこと。やはりカレーはクリーミーで濃厚なので食べ応えあります。ご飯は玄米と黒米！！オーガニックな野菜サラダ付が嬉しい。

UberEATSオーダー（詳細）：イニングプラス

グルテンフリーに近い和食店
代官山 フラックスカフェ FLUX CAFE

種別：日本料理・グルテンフリー

我々日本人の特徴的な感性である「調和」をテーマに、和食をベースとした食事にいくつかのキーエッセンスを調和させた食の形がここにあります。

体に負担のない良いものを食べたいと考える皆様のために、FLUX CAFEでは、「限りなくグルテンフリーに近いおばんざい」と「アスリート飯」という2つのコンセプトを軸に食の提案をしております。

筆者口コミ

おばんざい弁当「魚」を購入！プラス50円で玄米に出来たので、迷わず玄米で。

和食では珍しい、低グルテンで高タンパクなメニューがダイエット中には嬉しい！全体的に優しい味付けなので、塩分が苦手な方にも◎。

UberEATSオーダー（詳細）：FLUX CAFE

UberEATSをお得に利用するには？

500円OFFや1000円OFFはあたりまえ！UberEATS/ウーバーイーツには、クーポンやプロモーションが数多く行われています。

初回は、すぐに使えるクーポンが公式サイトにもありますし、Twitterなどでは、最新のプロモーションコードが出ている場合があります。

また、グルーポンにて、Uber Eats（ウーバーイーツ）で使える、かなりお得なクーポン販売されていることもあるので、是非チェックしてみてください♩

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