カリッと香ばしい生地に、とろ〜りチーズがたまらないピザ。 最近美味しいピザ屋さんも増えているし、気軽に頼めることからホームパーティーでも重宝しますよね！ でも、ピザはカロリーに糖質に脂質もたっぷり！ デブ要素だらけなのは…

こんにちは♩ダイエットブログを書いております、ふゆな（@fuyunafuyuna）です。 ベーグル専門店で人気のBAGEL&BAGEL（ベーグル＆ベーグル）。もっちもち食感で食べ応えがあるので、筆者も大ファンです…

こんにちは♩ダイエットブログを書いております、ふゆな（@fuyunafuyuna）です。 チェーン店のフードは“糖質やカロリー”がたっぷり！そのチェーン店で何となく選んだ食べ物で、いつの間にか太ってなんてことも・・・。 …

こんにちは！ダイエットブログを配信している、ふゆな（@fuyunafuyuna）です。 高カロリーで、ダイエットにはNGなイメージの中華料理。しかし、野菜たっぷりで栄養バランスも良く、満足感もバツグンなので、実は優秀な食…

こんにちは♩ダイエットブログを書いております、ふゆな（@fuyunafuyuna）です。 わたくしごとですが、今さら初めて牛かつを食べました。 カツなので、脂っこくて重いのかな？と避けていたのですが、実際食べてみるとあっ…

こんにちは。ダイエットブログを書いております、ふゆな（@fuyunafuyuna）です★ 表参道駅のフードコート内にある、サラダ専門店「トスサラダ（tossed salad）」をご存知でしょうか？ 立地やコスパも良く、た…

こんにちは♩ダイエットブログを書いています、ふゆな（@fuyunafuyuna）です。 「サブウェイ」といえば、大人気のサンドイッチチェーン店。筆者も大ファンなのでよく利用しています♩ 野菜たっぷりヘルシーなイメージです…

こんにちは！ダイエットブログを書いております、ふゆな（@fuyunafuyuna）です♩ ダイエット中でも、たくさん食べたくなる場合がありますよね。そんな時は、ヘルシーで野菜たっぷりのビュッフェはいかがでしょうか？ たと…

こんにちは！ダイエットブログを書いております、ふゆな（@fuyunafuyuna）です♩ 近年じわじわと人気になっている、南インドの定食「ミールズ」はご存知でしょうか？ みなさんがイメージするインド料理とはちょっと違い、…