2019新作【スタバ】ストロベリーフラペ♩カロリーやカロリーオフカスタマイズ法って？

こんにちは。

美容ダイエット情報をお届けしている、ライターのふゆな（@fuyunafuyuna）です。

今回は、2019年4月11日発売！

スタバの新作「#ストロベリーベリーマッチフラペチーノ レッド（税抜640円）」と「#ストロベリーベリーマッチフラペチーノ ホワイト（同）」。

この時期恒例ともなっている苺のフラペが、なんと“ふたご”になって帰ってきた〜！ということで早速、筆者も飲んでみましたよ！

ここでは、#ストロベリーベリーマッチフラペチーノ レッド / ホワイトのカロリー・カロリーオフする注文方法やカスタマイズなどをご紹介しますね。

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サマーシーズン第1弾はストロベリーフラペチーノ♩

昨年は、人気で売り切れも続出したという「#ストロベリーベリーマッチフラペチーノ」。

今年はパワーアップして“ふたご”という設定の元、２種類になって帰ってきた〜！！

「RED」と「WHITE」という、苺だけど違うフレーバーはどんなお味なんでしょう？

期間限定だし、絶対飲みたい！
甘酸っぱ〜い苺orクリーミー苺マカロン・・・。

どっちも絶対美味しいでしょ！と興奮しながら、実はカロリーも気になる。

そんな方にも、罪悪感を感じず飲める方法を筆者がご紹介しちゃいますね♡

#ストロベリーフラペ「レッド」はイチゴ過ぎるイチゴ！

本物のイチゴを食べている以上に、“イチゴ過ぎるイチゴ感”のストロベリーフラペ「レッド」。

そのキャッチフレーズ通り、どこから飲んでも大きいイチゴ果肉が入ってくる！！

ベースやソース、パウダーすべてにイチゴが使われており、イチゴのおいしさを口いっぱいに堪能できます。

また、中に入っているイチゴは加熱調理をしていないとの事で、みずみずしくジューシーなイチゴを味わうことができるんです♩

これから少し暖かくなる、そんな季節にピッタリな甘酸っぱい一品です♡

ストロベリーベリーマッチフラペチーノ レッドのカロリーは？

気になるカロリーはいかに？

おっと〜！やはりなかなかのカロリー。

通常のフラペ類（コーヒーフラペチーノ：190kcalキャラメルフラペチーノ：291kcal）に比べても、圧倒的に高いカロリーです・・・。

やっぱり美味しいものは、カロリーも糖質も高いよね！

それは分かってるんだけど、カロリーをなんとかオフして飲みたい！そんな時はどうしたらいいの？

ストロベリーフラペ レッドのカロリーオフ・カスタマイズ

ストロベリーベリーマッチフラペチーノレッドは、ミルク不使用のドリンク。そのため、無脂肪乳や低脂肪乳に変更するなどの、カロリーオフカスタマイズができません。

残念なことに、カロリーオフするのが難しいドリンクなんです・・・。

苦肉の策としては、トップのホイップクリームを少なめにすること！（無料）店員さんには、ライトホイップとお伝えください。

これにより通常より40〜60kcalのオフが可能。

実はあのホイップだけで、83kcalと高カロリー。

ダイエット中の方は、ホイップすべてをオフするという手もあります。お好みで調整してみてください。

#ストロベリーフラペ「ホワイト」は贅沢なイチゴマカロン味

もはや贅沢スイーツ♡イチゴマカロン味のストロベリーフラペ「ホワイト」。

甘酸っぱい「レッド」と対象的に、こっくりクリーミーな味わいです！

それは、あま〜いホワイトモカシロップが入っているから。

何と言ってもホワイトの一番の特徴は、サクッサクのストロベリーマカロンが入っていること。

食感がアクセントになって、飽きずに飲めちゃうんです！

ストロベリーベリーマッチフラペチーノ レッドのホワイトは？

気になるカロリーはいかに？

通常のミルクで481kcal・・・。やはりレッドよりも高かったですね〜！

しかし、これ醤油ラーメンくらいのカロリーですよ。

スタバフラペの中でも横綱級と言っても良い、高カロリーメニューかと思います。

ストロベリーフラペ ホワイトのカロリーオフ・カスタマイズ

ホワイトを低カロリーに飲むには、ミルク・ホイップ・シロップの変更カスタマイズを行いましょう！

詳しくはこちら。

これらをすべて行うことで、通常のストロベリーフラペホワイトに比べて、20〜30％ほどカロリーオフすることが可能です！お好みで、カスタマイズは調整してみてくださいね。

まとめ

• #STRAWBERRYVERYMUCHFRAPPUCCINO®が“ふたご”になって帰ってきた！
• 甘酸っぱい「RED」とクリーミーな「WHITE」
• 2019年5月14日（火）までの期間限定
• レッドをカロリーオフするには、ライトホイップに変更
• ホワイトをカロリーオフするには、無脂肪乳・ライトホイップ・ライトシロップに

出典：画像はスターバックス公式サイトより

最後までご覧いただき、どうもありがとうございました。さまざまなダイエット情報をブログで発信していますので、良ければまた遊びにきていただければと思います☆ 

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