こんにちは!ダイエットブログを書いております、ふゆな(@fuyunafuyuna)です☆
チョコクロを始め、焼きたてパンなど人気フードメニューも豊富なサンマルクカフェ。
フードとは違い、いつの間にか摂ってしまうドリンクのカロリーって意外とあなどれないんですよ!しっかりカロリーを把握したいもの。
今回は、サンマルクカフェのドリンクメニューをカロリーの低い順に並べてみました♩是非参考にしてくださいね!
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>>サンマルクのフードカロリーが低い順にランキング♩チョコクロのカロリーは?
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目次
すべて100kcal以下!低カロリードリンクメニューTOP10
サンマルクのドリンクメニューを、低カロリーな順にランキング!
すべて100kcal以下なので、ダイエット中でも安心して飲めますよ♩また、今回は比較の為、メニューは全てミルク使用・Mサイズです。
メニューの内容・価格・販売時間は店舗により異なる場合がございます。
1位:紅茶ストレート 11kcal
S 260円(+税) /M 310円(+税)
本場セイロン島のウバ茶をベースにしたオリジナルブレンド。華やかな香りとすっきりしたコクが、自慢の一杯です。
2位:アメリカン 27kcal
S 200円(+税) /M 250円(+税)
深いコクとスッキリした酸味にこだわった、一杯だてをお楽しみください。
3位:ブレンド 28kcal
S 200円(+税) /M 250円(+税) /L 300円(+税)
深いコクとスッキリした酸味にこだわった、一杯だてをお楽しみください。
4位:アイスティーストレート 36kcal
S 260円(+税) /M 310円(+税) /L 360円(+税)
口の中もさっぱり爽快になる、香りの良いアイスティーをお楽しみください。
5位:アイスコーヒー 52kcal
S 200円(+税) /M 250円(+税) /L 300円(+税)
スッキリとした酸味がこだわりのアイスコーヒーです。
6位:オレンジ100%ジュース 79kcal
S 300円(+税) /M 350円(+税) /L 400円(+税)
オレンジの酸味がたまらない!
7位:カフェラテ 81kcal
S 280円(+税) /M 330円(+税)
ミルクをたっぷり使い、まろやかなテイストに仕上げました。 ホッとする心地よい一杯をお楽しみください。
8位:アイス豆乳ラテ 90kcal
S350円(+税) /M400円(+税) /L450円(+税)
エスプレッソコーヒーに豆乳を加えたドリンクです。
9位:豆乳ラテ 93kcal
S 350円(+税) /M 400円(+税)
エスプレッソコーヒーに豆乳を加えたドリンクです。
10位:アイスカフェラテ 96kcal
S 280円(+税) /M 330円(+税)
まろやかなミルクの味わいと香りが心地良いアイスラテです。
サンマルクの高カロリードリンクTOP5
サンマルクカフェには、このようにたくさんの低カロリードリンクメニューがあります。しかし中には、200kcal以上のハイカロリーなドリンクも・・・。
ダイエット中には控えたい、高カロリーなメニューもチェックしておきましょう!!
- 塩キャラメルスムージー 364kcal
- いちごバナナスムージー 287kcal
- アイス塩キャラメル(L) 223kcal
- アイス抹茶ラテ(L) 215kcal
- 乳ホット塩キャラメル(M) 213kcal
やはり、スムージー類はカロリーが高めですね〜!1位の秋の新作「塩キャラメルスムージー」のカロリーは、364kcal。
ちなみに市販のポテトチップス一袋が、(約60g)336kcalなので、このドリンクを飲む際は、それ以上の気合いで飲まないといけない事に。泣
最後に
いかがでしたでしょうか?ダイエット中の食事制限といえば、ご飯やおやつなどにはを気をつけますが、意外と見落としがちなのがドリンク。
ゴクゴク飲めちゃうのに、意外とカロリーが高いものも多いので要注意です!是非ダイエット中でも、サンマルクライフをお楽しみください☆
最後までご覧いただき、どうもありがとうございました。さまざまなダイエット情報をブログで発信していますので、良ければまた遊びにきていただければ幸いです♩
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