【2019最新】セガフレードのフードメニュー♩カロリー一覧完全版。

こんにちは♩ダイエットブログを書いています、ふゆな(@fuyunafuyuna)です。

 

世界70か国以上で、イタリアンバルチェーン店を展開している「セガフレード・ザネッティ・エスプレッソ」。

コクのある本格的なエスプレッソが、美味しいんですよね〜♩

セガフレードといえばカフェのイメージですが、意外にもフードメニューも充実しているんです!

今回は、セガフレードのフードメニュー(パニーニ・おつまみ・菓子パン・ドルチェなど)全メニューのカロリーを一覧にしました!是非チェックしてくださいね♩

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セガフレードパニーニのカロリー一覧

セガフレードでは、パニーニをオーダーしてから作るので、外はサクサク中はふんわり♩

人気商品でもあります。

とろ〜りチーズが、食欲をそそる!このセガフレードのパニーニ全メニューを、カロリー一覧にしましたよ。

※店舗により取り扱いがない商品がございます。

  • ハム・チーズ・ベーコン 406kcal
  • カプレーゼ 390kcal
  • エビ・アボカドタルタル 395kcal
  • イタリアンチーズタッカルビ 383kcal

セガフレードサンドイッチのカロリー一覧

セガフレードのサンドイッチは、イタリアンらしくフォカッチャとロゼッタを使用したもの。

もっちりのパン生地が、リッチな具材を包み込みます!

このセガフレードのサンドイッチ全メニューを、カロリー一覧にしました。

※店舗により取り扱いがない商品がございます。

  • フォカッチャ エビ&たっぷりキャベツ 343kcal
  • フォカッチャ 牛カルビ&スライスエッグ  325kcal
  • プレミアムサンドイッチ ロゼッタ パストラミ&サラダ 289kcal
  • ロゼッタ アボカド&バジルツナ 478kcal

セガフレードパスタのカロリー一覧

さずかにイタリアンのチェーン店ということで、種類も味も本格的なセガフレードのパスタ。

セガフレードのパスタ全メニューを、カロリー一覧にしました。

※店舗により取り扱いがない商品がございます。

  • エビの濃厚ビスクソース 524kcal
  • カルボナーラ 729kcal
  • サーモンのゴルゴンゾーラクリーム 576kcal
  • ボロネーゼ 555kcal
  • エビの濃厚ビスクソース 524kcal
  • カルボナーラ 729kcal
  • サーモンのゴルゴンゾーラクリーム 576kcal
  • エビのサフランオイルソース 542kcal

セガフレードリゾットのカロリー一覧

セガフレードのリゾットメニューを、カロリー一覧にしました。

※店舗により取り扱いがない商品がございます。

  • プロシュートと半熟卵のトマトソースリゾット 618kcal
  • エビとほうれん草のクリームリゾット 537kcal

セガフレードアンティパスト(サラダ)のカロリー一覧

セガフレードでは、お酒のメニューも取り扱いがあるため、おつまみ(アンティパスト)も充実!

このセガフレードのアンティパスト全メニューを、カロリー一覧にしました。

※店舗により取り扱いがない商品がございます。

  • グリーンサラダ(イタリアンドレッシング) 275kcal
  • エビとブロッコリーのガーリックマリネ 104kcal
  • ピッツァ マルゲリータ 242kcal
  • カプレーゼ 143kcal
  • アンチョビポテト 415kcal

セガフレードピザのカロリー一覧

このセガフレードのピザメニューを、カロリー一覧にしました。

※店舗により取り扱いがない商品がございます。

  • マルゲリータ 483kcal
  • マリナーラ 441kcal
  • ジェノベーゼ 670kcal

セガフレードペストリー(菓子パン)のカロリー一覧

コーヒーのお供に食べたくなるペストリー類。バターやお砂糖をたっぷり使っていることもあって、カロリーは高め。

このセガフレードのペストリー(菓子パン)全メニューを、カロリー一覧にしました。

※店舗により取り扱いがない商品がございます。

  • クロワッサン 201kcal
  • クロワッサン ショコラ 254kcal
  • カルツォーネ(トマト&ソーセージ)210kcal
  • カルツォーネ(アップルカスタード)148kcal
  • バナナウォ―ルナッツマフィン 434kcal
  • ブリュレマフィン 424kcal
  • ブルーベリークリームチーズマフィン 402kcal

セガフレードドルチェ(ケーキ類)のカロリー一覧

ほろ苦いエスプレッソやコーヒーにピッタリなドルチェ。

思いのほか、カロリーが控えめなのも嬉しいですよね♩

このセガフレードのドルチェ(ケーキ・スイーツ類)全メニューを、カロリー一覧にしました。

※店舗により取り扱いがない商品がございます。

  • ティラミス・ブラン 251kcal
  • フランボワーズタルトレット 282kcal
  • リコッタチーズケーキ 254kcal
  • 抹茶ケーキ 330kcal
  • モンブラン 247kcal
  • スノードームケーキ~ラズベリーソース添え~ 291kcal

最後に

イタリアの本格的メニューが充実した、セガフレード・ザネッティ・エスプレッソのフードメニュー。

ダイエット中に食べるなら、しっかりメニューのカロリーを把握したいですよね!!
やはり全体的にはカロリー高めなので、合わせるドリンクはブラックコーヒーやティーにするなど、工夫してくださいね!

 

最後までご覧いただき、どうもありがとうございました。さまざまなダイエット情報をブログで発信していますので、良ければまた遊びにきていただければと思います☆

商品画像や説明は、セガフレード・ザネッティ・エスプレッソ公式サイトより出典。

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