【シャトレーゼ】低カロリーランキングTOP30！ケーキや人気お菓子のカロリーとは？
こんにちは。 美容ダイエットブログをお届けしている、ライターのふゆな（fuyunafuyuna）です♩ リーズナブルな価格で美味しいと、大人気のスイーツ店「シャトレーゼ」。 筆者シャトレーゼデビューは割と最近だったの…
ダイエット（外食編） ダイエット（外食編） ダイエット（外食編）
ダイエット（外食編）〈クレープ〉低カロリーランキングTOP40★ダイエット向きなトッピングをご紹介！
こんにちは。 美容ダイエットブログをお届けしている、ライターのふゆな（fuyunafuyuna）です♩ 甘くて美味しいクレープ。 「食べたいけど、太りそうだし・・・」と我慢している方も多いと思います。 確かにダイエッ…
ダイエット（外食編）【コージーコーナー】ケーキ低カロリーランキングTOP60！太りにくい食べ方とは？
豊富な種類のケーキやスイーツが販売されている「銀座コージーコーナー」。 駅近で売られていることが多く、気軽に美味しいスイーツが買えるので人気の洋菓子店ですよね♩ そんなコージーコーナーのメニューは、甘くて美味しいだけ…
美容・コスメサプリ【BE-HADAホワイト】を飲んでみた口コミ☆美容ライターの辛口レビュー！
こんにちは。 コスメメーカーやエステサロンで勤務した経験から、美容ダイエットブログをお届けしている、美容ライターふゆな（fuyunafuyuna）です♩ 「BE-HADAホワイトを飲んだ人のリアルな口コミが知りたい」…
ダイエットサプリプロテイン【Bicle/ビクル】を飲んでみた口コミ！味や腹持ち、効果的な飲み方とは？
こんにちは。 コスメメーカーやエステサロンで勤務した経験から、美容ダイエットブログをお届けしている、ふゆな（fuyunafuyuna）です♩ 「ビクルを飲んだ人のリアルな口コミが見たい！ 」 「ビクルの味や腹持ちは？…
ダイエット（食事編）【簡単】地中海式ダイエットを普段の食事に置き換え♩食べたい食材・控えたい食材とは？
こんにちは♩ 美容ダイエットブログを書いております、ライターのふゆな（@fuyunafuyuna）です。 リバウンドしにくいと話題の【地中海式ダイエット法】をご存知でしょうか？ 地中海に面した地域で食べられている食事…
ダイエット（食事編）ダイエット向きなトーストレシピ12選！太りにくい食パンの食べ方とは？
こんにちは♩ 美容ダイエットブログを書いております、ライターのふゆな（@fuyunafuyuna）です。 ダイエット中だけど「無性に食パンが食べたい！」そんな時ってありませんか？ 筆者もつい最近どうしても食パンが食べ…
ダイエットサプリ【オサエル】は効果ある？飲んでみた口コミ！脂肪や糖の吸収を抑えるサプリの実態とは？！
こんにちは。 コスメメーカーやエステサロンで勤務した経験から、美容ダイエットブログをお届けしている、ふゆな（fuyunafuyuna）です♩ 脂肪や糖の吸収を抑えるサプリ「オサエル」。 ご飯やスイーツ大好きの30代筆…
ダイエット（外食編）【ダイエット中の方必見！】食べ歩きで太らない方法8つとリセットするコツ☆
こんにちは。 美容ダイエットブログをお届けしている、ライターのふゆな（fuyunafuyuna）です♩ 旅行に行ったり、商店街に行ったりした時に楽しいのが「食べ歩き」。 あま〜いスイーツに揚げ物など、美味しいものがい…
ダイエットサプリ〈糖と脂肪の吸収を抑える〉ってどんなメカニズム？糖質カットおすすめサプリ・お茶4選！
こんにちは。 コスメメーカーやエステサロンで勤務した経験から、美容ダイエットブログをお届けしている、ふゆな（fuyunafuyuna）です♩ ダイエットをしていれば聞いたことがある 「糖と脂肪の吸収を抑える」というパ…
ダイエット（食事編）【糖質制限】肉のハナマサで買うべき！ダイエットにおすすめ低糖質食品22選☆
こんにちは♩ 美容ダイエットブログを書いております、ライターのふゆな（@fuyunafuyuna）です。 お肉をはじめとした商品が、大ボリュームなのにお手頃価格の「肉のハナマサ」。 やっぱりお肉のコスパが最高というこ…
ダイエット（外食編）ダイエット中の【サイゼ飲み】ならコレを注文！糖質制限向きなおつまみ&お酒メニュー10選！
こんにちは。美容ダイエット情報をお届けしている、ライターのふゆな（@fuyunafuyuna）です。 お通しなし！ワイン一杯100円！ サイゼリヤは、一人2000円もあればベロベロになれちゃう天国です。笑 でも糖…
ダイエットサプリ〈MAM 青汁プロテインダイエット〉は腹持ちが良い？置き換え向き？飲んでみた口コミ！
こんにちは。 コスメメーカーやエステサロンで勤務した経験から、美容ダイエットブログをお届けしている、ふゆな（fuyunafuyuna）です♩ 「青汁プロテインダイエットは置き換え向き？」 「飲んだ人のリアルな口コミが…
ダイエット（食事編）〈おうちごはん〉麺類を糖質オフ♩カサ増し食材で低糖質麺レシピ10選！
こんにちは♩ 美容ダイエットブログを書いております、ライターのふゆな（@fuyunafuyuna）です。 新型コロナウイルスの影響で、在宅ワークをしている方も多いと思います。 また、お子さんの学校が始まらずに、毎食の…
ダイエットサプリ快糖茶は瘦せる？ダイエット効果あり？検証のために30日間飲んでみた口コミ！
こんにちは。 コスメメーカーやエステサロンで勤務した経験から、美容ダイエットブログをお届けしている、ふゆな（fuyunafuyuna）です♩ 「快糖茶は瘦せるの？」 「快糖茶を使用した人の評判が知りたい！」 「快糖茶…
♡プロフィール
このブログの管理者、ふゆなと申します。
美容専門学校で知識を深め、エステサロン勤務やコスメメーカーPRを経て、現在美容ライターに。 2年前から美容ダイエットブログ設立し運営。＠cosmeビューティースペシャリスト。20代のころは、派手なメイクや食べないダイエットなど、無理をしてばかりしていました。行き過ぎた食事制限から摂食障害になったことも。
このままではいけない！そう認識して変わると決意したのは、アラサー世代になってから。まずは、自分と向き合うところから始めました。そうした経験から気づいたことを発信していけたらと思います。
♡人気記事
-
【糖質制限】外食時はサイゼリヤ！注文の裏技・高たんぱく低糖質メニュー11選！ -
【2020最新】ゴンチャや春水堂など、タピオカミルクティー有名店のカロリーが知りたい！ -
もぎたて生スムージーはまずい？瘦せない？口コミ200件以上をチェックしてみた！ -
【糖質制限】餃子の王将で外食！太らない食べ方や高たんぱく低糖質メニュー10選！ -
【糖質制限】ガストで外食！太らないポイントやおすすめ低糖質メニュー10選♩ -
【糖質制限】外食時は大戸屋がおすすめ。高たんぱく低カロリーメニューTOP6！ -
【体験談】舞茸ダイエットを一週間やってみたら驚きの結果が！ -
【糖質制限】外食時はやよい軒！高たんぱくde低カロリーメニューTOP6！