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こんにちは。 美容ダイエット情報をお届けしている、ライターのふゆな（@fuyunafuyuna）です。 夕食は食べたのに、深夜に出てしまった空腹感。 「欲望のままに食べれば太っちゃうし・・・。でも、お腹が空いてなかなか眠…

こんにちは。 美容ダイエット情報をお届けしている、ライターのふゆな（@fuyunafuyuna）です。 皆さんは、ご自身の平熱を知っていますか？ 最近、体温が35℃台という低体温の人が多いのだとか。そんな低体温な方は、体…