ダイエット(食事編)

ダイエット(食事編)

冷えとりでダイエット効果も!冷え症解消法(食材・服装・生活習慣・睡眠別に)をご紹介!

こんにちは♩ 美容ダイエットブログを書いております、ふゆなです。   どんどん寒くなってくると、気になるのが手足の「冷え」。 昔ながらの教えである「冷えは万病のもと」は本当です! 冷えはダイエットをはじめ、健康面でもマイ…