「ローソン」といえば、プレミアムロールケーキを始め、美味しいスイーツが多く取り揃えてあるイメージがありますよね。しかし、お惣菜やおつまみも意外に充実しているんですよ♩ 『う〜ん。今日はコンビニでおつまみを買いたいけど、何…

毎日暑い日が続いて、ついつい冷た〜いアイスが欲しくなってしまいますよね。 でも、ダイエット中に食べるなら、少しでもカロリーが低いアイスが食べたい！！ 今回はそんなダイエッターさんに向けて、セブンの低カロリーなアイスをラン…

タリーズといえばスタバを追い抜く勢いで、甘いデザート感覚のドリンクメニューが人気のコーヒー店。 前回は“低カロリー”なタリーズのドリンクメニューと、カロリーを抑える注文方法をご紹介しました♩ ドリンク以外にもコーヒーに合…

ちょっとお茶が飲みたい。そんな時に活躍するカフェ！ スタバに負けじと、美味しそうなデザート感覚のドリンクが多いタリーズ（TULLY’S）。生クリームやシロップをたっぷり使ったドリンクは、ダイエット中には禁物と…

ダイエット中にマック？！本当は絶対NGなのですが、『それでもハンバーガーが食べたい！』って思うことはありませんか。 そこで今回は、糖質制限ダイエットをしている方の為に、低糖質なマクドナルドのメニューをランキング形式で公開…

こんにちは！美容ダイエットブログを書いております、ふゆな（@fuyunafuyuna）です♩   みんな大好きガスト！ 全国どこにでもあって、安くて美味しいから筆者も実はファンです。   糖質制限ダイエットをしている方は…

全国に店舗を展開している『ドトールコーヒーショップ』。お手頃価格なので、ちょっと休憩したい時についつい入ってしまいますよね！ コーヒーに合う甘いおやつから、軽食メニューも本格的で充実しています。今回はドトールのフードを（…

全国に店舗を展開している『ドトールコーヒーショップ』。お手頃価格なので、ちょっと休憩したい時についつい入ってしまいますよね！ しかしダイエット中は、飲みたいメニューはあるけどカロリーが気になりますよね・・・。 そこで今回…

こんにちは。美容ダイエットブログを書いております、ふゆな（@fuyunafuyuna）です♩   糖質制限ダイエットをしている方の悩みのひとつ。それは外食の時のメニュー。 どこに行って、何を食べるのがダイエットに良いので…

コンビニで済ませたいけど、何を買えば糖質制限できるのだろう？と迷うことってありませんか？ 美味しそうなものがいっぱい、ダイエット中には辛い誘惑が多く、メニュー選びに悩みますよね〜。 話題になった「サラダチキン」ももう飽き…

筆者自身も糖質制限でのダイエット中ですが、「カレーがどうしても食べたい！」「今日は蕎麦がいいな。」という衝動にかられる時があります。でもやっぱり気になるのは、糖質やカロリー・・・。 前回に続き、「ファミレス・そばうどん屋…

こんにちは！美容ダイエット情報をお届けしているふゆな（@fuyunafuyuna）です。   忙しいアラサー世代さん。毎日の自炊は大変ですよね。 そんな時には思い切って外食にしちゃいましょう！！   でも、ダイエット中な…

こんにちは。美容ダイエット情報をお届けしている、ライターのふゆな（@fuyunafuyuna）です。   糖質制限ダイエットをしている方の悩みのひとつ。それは外食の時のメニュー。 どこに行って、何を食べるのがダイエットに…