こんにちは♩ダイエットブログを書いております、ふゆな（@fuyunafuyuna）です。 最近のサラダブームで、コンビニやスーパーなどで売られるサラダの種類が増えていますよね。ほんとに種類がありすぎて迷っちゃう〜！ そし…

こんにちは。ダイエット情報をお届けしている「ふゆな（@fuyunafuyuna）」です。 いつもお客さんがいっぱいで、気になっていた「SALADSTOP! (サラダストップ)」に、遂に行ってまいりました♩ 新鮮野菜がたっ…

こんにちは♩ダイエットブログを書いております、ふゆな（@fuyunafuyuna）です。 人気そばチェーン店「富士そば」。サクッと食べられることから、忙しいランチタイムに食べるという方も多いのではないでしょうか？ でも、…

こんにちは♩ダイエットブログを書いております、ふゆな（@fuyunafuyuna）です。 ラーメンは「高カロリー・高糖質・高脂肪」と、ダイエット中にはかなり食べづらいメニュー。 しかし最近、そんなダイエッターさんにも、罪…

こんにちは♩ダイエットブログを書いています、ふゆな（@fuyunafuyuna）です。 世界70か国以上で、イタリアンバルチェーン店を展開している「セガフレード・ザネッティ・エスプレッソ」。 コクのある本格的なエスプレッ…

こんにちは♩ダイエットブログを書いています、ふゆな（@fuyunafuyuna）です。 「築地銀だこ」といえば、大人気のたこ焼きチェーン店。筆者も大ファンで、見かけるとつい食べちゃいます！ しかし、カリッとした食感で、揚…

最近大ブームの「タピオカミルクティー」。もちもちなタピオカの食感に、ほんのり甘いミルクティーがベストマッチなんですよね〜！ しかし、タピオカミルクティーは高カロリーな上、糖質も高いって知っていましたか？ 今回は、気になる…

こんにちは♩ダイエットブログを書いております、ふゆな（@fuyunafuyuna）です。 たっぷり野菜を食べられる「サラダバー」が付いたランチで、日頃の野菜不足を補いた〜い！！しかし、恵比寿って意外にサラダバーランチ少な…

寒い時期になってくると食べたくなる、ほっかほかの肉まん♡でも、ダイエット中に気になるのは、肉まんのカロリーですよね・・・。 今回は【肉まんを太りにくく食べるコツ3つ、ローソンの中華まんのカロリーランキングTOP11】をご…