こんにちは！ダイエットブログを書いております、ふゆな（@fuyunafuyuna）です♩ ダイエット中でも、たくさん食べたくなる場合がありますよね。そんな時は、ヘルシーで野菜たっぷりのビュッフェはいかがでしょうか？ たと…

こんにちは！ダイエットブログを書いております、ふゆな（@fuyunafuyuna）です♩ 近年じわじわと人気になっている、南インドの定食「ミールズ」はご存知でしょうか？ みなさんがイメージするインド料理とはちょっと違い、…

大ブームの「タピオカミルクティー」に次いで、じわじわ人気を集めている「チーズティー」。 ふわふわでクリーミィーなチーズフォームを、お茶に合わせるという新感覚ドリンク♩ しかし、チーズティーのカロリーや糖質はどれくらい？ダ…

糖質制限中の方・ダイエット中の方必見！ 渋谷で「ランチに何食べようかなぁ？」と迷ったら、野菜どっさりなサラダバー付きランチはいかがですか？ しかし、サラダバーがついているお店にありがちなのが、選べるメインがパスタや丼もの…

吉野家にて、「結果にコミットする。®」で知られるプライベートジムのライザップ監修「ライザップ牛サラダ」が新発売。 価格も安くボリューム満点なので、糖質制限ダイエット中の方には、嬉しいメニューですよね！ 今回は、そんなライ…

こんにちは！ダイエットブログを配信している、ふゆな（@fuyunafuyuna）です。 糖質制限中に困ることは、外食をどこで食べて、どんなメニューを選ぶか。カロリー表記はあっても、たんぱく質の量や糖質量が分からないお店も…

ロッテリアでは、お肉のかわりにソイ（大豆）パティが使われた「ソイ野菜ハンバーガー」が5月9日より期間限定販売されます♩ ダイエット中でも食べられるヘルシーなハンバーガーなので、夏に向けて人気になりそう！ 今回は、そんなロ…

こんにちは♩ダイエットブログを書いております、ふゆな（@fuyunafuyuna）です。 スタバのフードといえば、バリエーションも豊かで美味しいと人気ですよね〜！ 今回のスタバ新作フードは、暖かい季節にピッタリなストロベ…

こんにちは〜！ダイエットブログを書いております、ふゆな（@fuyunafuyuna）と申します♩ 今回は、2019年4月11日発売！スタバの新作「#ストロベリーベリーマッチフラペチーノ レッド（税抜640円）」と「#スト…

こんにちは！ダイエットブログを配信している、ふゆな（@fuyunafuyuna）です。 今回は、みんな大好きな焼肉のカロリーランキング！ 焼肉の全部位メニュー（ロースやホルモンなど）・主食メニュー（ライスや冷麺など）・サ…

こんにちは♩ダイエットブログを書いております、ふゆな（@fuyunafuyuna）です。 ダイエット中の外食は、糖質や脂質が気になってお店選びに困ってしまいがち。 そんな時にオススメしたいのが【オイスターバー】。牡蠣は、…