大人女子でもずっと“キレイ”を追いかけたい！

ダイエットサプリ

やせ菌の好物「つくおきフード（ホエイ・酢キャベツ・酢玉ねぎ）」を食べるだけで瘦せられる！？

2018.08.10 ふゆな

同じものを食べていても、瘦せている人と太っている人がいます。それは何故でしょうか？実は、それは腸内細菌に深い関係がありました！やせ体質は生まれつきではなく、食べ方次第で今からなることは可能なのです。今回はそんな「やせ…

2018.08.02 ふゆな

CrossFit（クロスフィット）のトレーナーとして有名になったAYAさんを始め、最近は筋トレブーム。それも後押ししてか、たんぱく質を効率良く摂れる「プロテイン」が今注目を集めています！ダイエットや美容にも良いと、プロ…

2018.07.30 ふゆな

こんにちは！ダイエットブログを配信している、ふゆな（@fuyunafuyuna）です。糖質オフがブームの中、たんぱく質を効率良く摂れる「プロテイン」が今注目を集めています！一昔前だとプロテインは、筋肉ムキムキにしたい…