【原宿〜渋谷エリア】コスパ最強のサラダ専門店「リシンクカフェ」に行ってきた！
こんにちは。 美容ダイエット情報をお届けしている、ライターのふゆな（@fuyunafuyuna）です。 先日意識高い友人とランチした際に、連れて行ってもらったお店「リシンク カフェ」。 このエリアで、このボリュームで…
ダイエット（外食編）ダイエット（外食編）2019年11月
ダイエット（外食編）
ダイエット（食事編）禁酒ダイエットで瘦せる！？30代女性の筆者が体験して感じたメリットや効果とは？
こんにちは。 美容ダイエット情報をお届けしている、ライターのふゆな（@fuyunafuyuna）です。 禁酒すると瘦せるって本当？はい、コレ本当です。 というのも、実際に私自身が一週間禁酒を体験してみて1.6kg瘦せ…
ダイエット（食事編）深夜食べても太らない！まな板包丁使わない！ダイエットおつまみレシピ8選。
こんにちは。 美容ダイエット情報をお届けしている、ライターのふゆな（@fuyunafuyuna）です。 お風呂上がりにプシュっと、ビール開けちゃいました。 映画見ながら晩酌スタート！ そんな時にウズウズしてしまう『お…
エクササイズ【体験談】リフォーマーレッスンをzen place pilates by Basi ピラティスでやってきた口コミ！
こんにちは。 美容ダイエット情報をお届けしている、ライターのふゆな（@fuyunafuyuna）です。 先日【zen place pilates by Basi ピラティス（旧basiピラティス・ピラティススタイル）…
ダイエットサプリ【置き換え向き】IDEAグリーンスムージーダイエットの口コミを300件以上チェックしてみた！
こんにちは。 美容ダイエット情報をお届けしている、ライターのふゆな（@fuyunafuyuna）です。 今回は、楽天でも常にダイエットの上位にランクインしている、大人気の『IDEAグリーンベリースムージー』について。…
ダイエット（食事編）常備しておきたい！ダイエットに効果的で満腹感が出やすい食べ物一覧。
こんにちは。 美容ダイエット情報をお届けしている、ライターのふゆな（@fuyunafuyuna）です。 『ダイエットにいい食べ物って何？』『満腹感が出やすい食材が知りたい！』ダイエットをしていると気になる疑問ではない…
ダイエット（外食編）【衝撃】お寿司フルコースのカロリーや糖質量とは？ダイエット中に気をつけたいことって？
こんにちは。 美容ダイエット情報をお届けしている、ライターのふゆな（@fuyunafuyuna）です。 みんな大好きなお寿司。 回らないお寿司に行った場合、おつまみや握りが交互に出てきて、いつの間にかペロリと食べられ…
ダイエットサプリアラサー女子向けプロテイン【ラクシブプロテインビューティー】の口コミや最安値とは？
こんにちは。 元美容部員・コスメメーカー勤務の知識を生かし、美容ダイエット情報をお届けしているふゆな（@fuyunafuyuna）です。 【ラクシブプロテインビューティー】は、アラサー女子のことだけを考えて作られた美…
♡プロフィール
このブログの管理者、ふゆなと申します。
美容専門学校で知識を深め、エステサロン勤務やコスメメーカーPRを経て、現在美容ライターに。 2年前から美容ダイエットブログ設立し運営。＠cosmeビューティースペシャリスト。20代のころは、派手なメイクや食べないダイエットなど、無理をしてばかりしていました。行き過ぎた食事制限から摂食障害になったことも。
このままではいけない！そう認識して変わると決意したのは、アラサー世代になってから。まずは、自分と向き合うところから始めました。そうした経験から気づいたことを発信していけたらと思います。
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