【おせち・お餅】のカロリーって?正月太りを防ぐおせちの食べ方。
こんにちは。 美容ダイエット情報をお届けしている、ライターのふゆな(@fuyunafuyuna)です。 正月には、おせちやお餅をたっぷり食べて、ゴロゴロするのが最高〜♩ でも、いつの間にか体重が増加しちゃってるかも・…
大人女子でもずっと“キレイ”を追いかけたい!
こんにちは。 美容ダイエット情報をお届けしている、ライターのふゆな(@fuyunafuyuna)です。 正月には、おせちやお餅をたっぷり食べて、ゴロゴロするのが最高〜♩ でも、いつの間にか体重が増加しちゃってるかも・…
筆者の体重激増のため、【優光泉(ゆうこうせん)】で3日間の断食チャレンジをすることにしました。今回は、断食体験の最終日です。 1日目の記事はこちら→断食チャレンジ!1日目の食事内容と体重変化。 2日目の記事はこちら→断食…
筆者の体重激増のため、【優光泉(ゆうこうせん)】で3日間の断食チャレンジをすることにしました。今回は、断食体験の2日目です。 ⇒断食チャレンジ1日目の体験談はこちら。 断食に使ったのは、友人が激やせして気になっていた酵素…
わたくしごとですが、先日ハワイに新婚旅行行っておりました。 新婚旅行ということもあり、カロリーなんて気にせず、ステーキ、ハンバーガー、パンケーキなどバクバク食べまくりww 結婚式前のダイエットで追い込んだため、余計食欲を…
こんにちは。 美容ダイエット情報をお届けしている、ライターのふゆな(@fuyunafuyuna)です。 寒いこの時期に飲みたくなるココア。 ココアには、食物繊維が含まれ、リラックス成分も入っているため、心も身体も健康…
こんにちは。 美容ダイエット情報をお届けしている、ライターのふゆな(@fuyunafuyuna)です。 忘年会や外食続きで、味が濃いものやお酒を毎日のように摂る生活。 結果、朝は顔がパンパン・・・。脚も何だかスッキリ…
こんにちは。 美容ダイエット情報をお届けしている、ライターのふゆな(@fuyunafuyuna)です。 たっぷり野菜を食べられる「サラダバー」が付いたランチで、日頃の野菜不足を補いた〜い!!しかし、恵比寿って意外にサ…
こんにちは♩ダイエットブログを書いております、ふゆな(@fuyunafuyuna)です。 ダイエット中にドーナッツ。 甘いし、やっぱりNGなイメージですよね・・・。 しかしミスドには、こんにゃく成分が含まれる、低カロ…
こんにちは♩ダイエットブログを書いております、ふゆな(@fuyunafuyuna)です。 今年もあとわずかですね。 この時期に多いのが、忘年会やクリスマスなどの外食。 ついつい酔っぱらって、食べ過ぎてしまった!そんな…
こんにちは♩ 美容ダイエットブログを書いています、美容ライターのふゆな(fuyunafuyuna)です。 完全栄養食「BASE PASTA(ベースパスタ)」の発売元のベースフード株式会社と、ラーメン凪がタッグを組んで…
こんにちは!美容ダイエットブログをお届けしている、ふゆな(fuyunafuyuna)です♩ 駅周辺にあって、あの甘〜い匂いが食欲をそそる「ビアードパパ」。 ダイエット中にも関わらず、つい食べたくなってしまうんですよね…
こんにちは♩ 美容ダイエットブログを書いております、ライターのふゆな(@fuyunafuyuna)です。 ダイエット置き換え食といえば、「マズい・物足りない・リバウンドする」というイメージを持たれてる方も、多いのでは…
こんにちは。 美容ダイエット情報をお届けしている、ライターのふゆな(@fuyunafuyuna)です。 ロカボや糖質制限ダイエットをしている方の悩みのひとつ。それは外食時のメニュー。 どこに行って、何を食べるのがダイ…
こんにちは!ダイエットブログを書いております、ふゆな(@fuyunafuyuna)です☆ 甘酒は「飲む点滴」とも言われ、美容意識が高い人の間で流行っていますよね。 実際、筆者も甘酒を週3以上飲んでいます! しかし、飲み始…
こんにちは。 美容ダイエット情報をお届けしている、ライターのふゆな(@fuyunafuyuna)です。 大人気のミニストップのソフトクリームやパフェ!さまざまなフレーバーが、季節ごとに発売するのを、楽しみにしている方…
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