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ダイエット（外食編）ダイエット（外食編）ダイエット（外食編）
ダイエットサプリ【AYA監修】スーパーフードソイプロテインスムージーを飲んでみた口コミ！
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ダイエットサプリ置き換えに！GREEN SPOONパーソナルスープで空腹を我慢せずダイエット♪
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ダイエット（食事編）【最新】オートミールダイエットの効果4つ！やり方や食べ方は？
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ダイエット（外食編）ダイエット中の宅配ピザオーダー方法！太らないコツ４つ☆
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ダイエット（食事編）業務スーパーで買うべきダイエット食品19選【2021年最新】
こんにちは。 美容ダイエット情報をお届けしている、ライターのふゆな（@fuyunafuyuna）です。 今回は、話題沸騰の「業務スーパー」の特集です♪ プロも納得の高品質な商品を低価格で購入できるとあって、大人気の業…
ダイエット（食事編）酒粕ダイエットは美肌にも効果的？苦手な方も食べられるレシピ6選！
こんにちは。 美容ダイエット情報をお届けしている、ライターのふゆな（@fuyunafuyuna）です。 甘酒や納豆など、さまざまな日本の伝統的な発酵食品が健康に良いと見直されています。 そんな中、最近「酒粕」がダイエ…
ダイエット（外食編）糖質制限の外食に！塚田農場の低糖質・高タンパクメニュー9選！
こんにちは。 美容ダイエット情報をお届けしている、ライターのふゆな（@fuyunafuyuna）です。 塚田農場と言えば、こだわりの鳥料理がいただける居酒屋チェーン店。 大人気のお店ですが、実はダイエットにもピッタリ…
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こんにちは☆ 美容ダイエット情報をお届けしている、ライターのふゆな（@fuyunafuyuna）です。 最近「大豆ミート」や「フェイクミート」という言葉をよく耳にしませんか？ これらは肉を使用しない「代替肉」のこと。…
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こんにちは☆ 美容ダイエット情報をお届けしている、ライターのふゆな（@fuyunafuyuna）です。 筆者はお味噌汁が大好き！その中でも豚汁はごちそうなイメージです♪ でも他のお味噌汁に比べると、具沢山だしカロリー…
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♡プロフィール
このブログの管理者、ふゆなと申します。
美容専門学校で知識を深め、エステサロン勤務やコスメメーカーPRを経て、現在美容ライターに。 2年前から美容ダイエットブログ設立し運営。＠cosmeビューティースペシャリスト。20代のころは、派手なメイクや食べないダイエットなど、無理をしてばかりしていました。行き過ぎた食事制限から摂食障害になったことも。
このままではいけない！そう認識して変わると決意したのは、アラサー世代になってから。まずは、自分と向き合うところから始めました。そうした経験から気づいたことを発信していけたらと思います。
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